SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Przepukinowe bolączki

temat działu:

Zdrowie i Uroda

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 550

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 45 Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 748
Czy Rack Pull jest dla mnie rozwiązaniem? Mam bardzo mocne dwójki, ale tragiczne prostowniki. Dodam jeszcze, że mam problemy z ryzykiem przepukliny pepkowej, bo mam lekki rozstęp mięsni brzucha, ,ale pracuje nad tym, by go (brzuch) wzmocnić i jest znaczna poprawa. Klasyk się boję robić, mimo, że 120 kg lekko szarpnę , tylko niestety z nóg i góra nie trzyma (chociaż z obawy przed wywaleniem wnętrzności na wierzch, boję się robić i unikam, a w zamian robie hip thrusty). Byłem u lekarzy i jeden dupek nic nie pomógł a drugi powiedział, że na treningu sie nie zna. Z działu trening dla początkujących wysłał mnie tu anubis84 i twierdzi, że pomożecie .Proszę o rady :D
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BPL-G Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Szacuny 2113 Napisanych postów 49816 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 492165
Samo wzmacnianie mięśni brzucha przy rozstępie to będzie za mało, jak duży on jest oraz od kiedy występuje ?

FIZJOSTEO - Fizjoterapia i Osteopatia
Sk. Ks. Kard. Wyszyńskiego 5 , Warszawa
www.fizjosteo.pl

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 45 Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 748
Pani chirurg stwierdziła, że prawdopodobnie od urodzenia, ale nie ma pewności, pod koniec redukcji gdy nosiłem na noc pas neoprenowy, wyszła mi rano mała gulka w pępku, ale nie zawierała jelit tylko resztki tłuszczyku które sie wcisnęły w szczelinę. Ocenę sytuacji nawet z mojej perspektywy utrudnia fakt, że przez lata byłem członkiem ruchu fat as f*** ;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 45 Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 748
Odświeżam
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BPL-G Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Szacuny 2113 Napisanych postów 49816 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 492165
Raczej nie ma możliwości Ci pomóc przez forum gdy nie wiadomo w czym dokładnie jest problem a przede wszystkim ustalić co jest jego przyczyną.

FIZJOSTEO - Fizjoterapia i Osteopatia
Sk. Ks. Kard. Wyszyńskiego 5 , Warszawa
www.fizjosteo.pl

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 45 Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 748
A do jakiego specjalisty byś sie na moim miejscu zwrócił ? Kto by mi pomógł, bo ja już naprawdę jestem zdesperowany
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BPL-G Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Szacuny 2113 Napisanych postów 49816 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 492165
Fizjoterapeuta / Terapeuta manualny specjalizujący się w pracy na tkankach miękkich.

FIZJOSTEO - Fizjoterapia i Osteopatia
Sk. Ks. Kard. Wyszyńskiego 5 , Warszawa
www.fizjosteo.pl

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 45 Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 748
Mam taka prośbe, bo zauważyłem, że jest takie zapotrzebowanie, żebys skrobnął jakiś art o ćwiczeniach niewskazanych przy przepuklinach :DDD
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 35 Napisanych postów 1375 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 56657
Ja bym proponował zrobić porządne usg jamy brzusznej i udać się do dobrego chirurga. Sam niedawno przeszedłem operację przepukliny pępkowej w trakcie której okazało się że "naprawy" wymagała również kresa biała.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 45 Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 748
U mnie pojawiła się lekka gulka(może 3 mm średnicy) w momencie gdy zacząłem wykonywać mostki, bo stwierdziłem ,że jestem słabo rozciągnięty. Po 3 dniach zniknęła, a chirurg po usg stwierdził, że to nie jelito wyszło tylko tłuszczyk.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 45 Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 748
Comodore
Ja bym proponował zrobić porządne usg jamy brzusznej i udać się do dobrego chirurga. Sam niedawno przeszedłem operację przepukliny pępkowej w trakcie której okazało się że "naprawy" wymagała również kresa biała.


Fajnie że napisałeś coś w tym temacie :D Możesz coś więcej opowiedzieć? Jaki miałeś rozstęp brzucha? Ile trwa rekonwalescencja? itd Byłbym wdzięczny :D
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Prywatne wykonywanie iniekcji

Następny temat

Zbicie łokcia a regeneracja

Fruzelina