Przejscie z ckd na biłko i wegle

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 76 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 2640

Witam, waśnie koncze diete ckd, mam wieć pytanie jak najelpeij zrobic to przejscie na diete bialkowo weglowodanowa??

Moja dieta opierała sie na 2200 ckal

sniadanie 5 jaj na kielbasie
200 g torunskiej z 50 g sera zoltego
200 g pieczonych piersi
tunczyk w oleju/ ew. inna ryba pieczona

jakie posilki poczatkowo wprowadzic??

pozdrawiam.

ManiacGym

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

DonBartosz

Początkujący

Szacuny 16 Napisanych postów 411 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 12040

ja radze przy wyjsciu z ckd dojechac ladowanie spore-16g ww/kg suchej masy ciala,nastepnie wejscie juz na bilans 0 i restart okolo 3-4 tygodnie

...

wylliam

Ekspert

Szacuny 90 Napisanych postów 15094 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 101723

imo zrobic ostatnie ładowanie
i po ładowaniu nie schodzic juz do ketozy
tylko stopniowo wchodzic z ww

"Jak kraść, to miliony.
Jak ruchać, to księżniczki"

...

Rothen

Ekspert

Szacuny 255 Napisanych postów 13305 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 45257

j/w

Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6264 Napisanych postów 76012 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 754743

To co wkleiles to Twoja dieta?

Moderator działu Odżywianie

...

Sachem

Ekspert

Szacuny 137 Napisanych postów 9203 Wiek 43 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 29034

byłeś na ckd, czy diecie Kwaśniewskiego?

http://www.smoczyjezdzcy.pl - Smoczy Jeźdźcy - darmowa gra MMORPG w przeglądarce - polecam!

...

Mawashi

Ekspert

Szacuny 291 Napisanych postów 17217 Wiek 44 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 86319

Ładna dieta, ale chyba bardziej pasuje do optymalnej Kwaśniewskiego niż ckd.
Możesz normalnie wrócić do standardowej diety śródziemnomorskiej i podziwiać swoje zalewające się wodą i tłuszczykiem ciało

"Lepiej być kanciastym czymś, niż okrągłym niczym"

...

wylliam

Ekspert

Szacuny 90 Napisanych postów 15094 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 101723

o, Mawashi

"Jak kraść, to miliony.
Jak ruchać, to księżniczki"

...

Sachem

Ekspert

Szacuny 137 Napisanych postów 9203 Wiek 43 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 29034

Mawashi piszesz serio? Bo mi się dieta wogule nie podoba, z racji tego że nie ma w niej żadnych warzywek

http://www.smoczyjezdzcy.pl - Smoczy Jeźdźcy - darmowa gra MMORPG w przeglądarce - polecam!

...

Rothen

Ekspert

Szacuny 255 Napisanych postów 13305 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 45257

dla mnie głównym problemem jest za mała ilośc kalori

Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.

...

Sachem

Ekspert

Szacuny 137 Napisanych postów 9203 Wiek 43 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 29034

Czemu za mała? Znacie się osobiście, czy tylko ja nie widze żadnych detali na temat autora postu?

http://www.smoczyjezdzcy.pl - Smoczy Jeźdźcy - darmowa gra MMORPG w przeglądarce - polecam!

...

wylliam

Ekspert

Szacuny 90 Napisanych postów 15094 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 101723

dieta kiepska
napisałem tylko jak bym schodzil z CKD

"Jak kraść, to miliony.
Jak ruchać, to księżniczki"

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Dieta dla hardhainera - pomocy!

Następny temat

Omega-3 i ThyroTherm - rozgryzanie tabletek.

Polecane artykuły

Przejscie z ckd na biłko i wegle

Odżywianie i Odchudzanie

Dieta dla hardhainera - pomocy!

Omega-3 i ThyroTherm - rozgryzanie tabletek.

Poradnik odchudzania: najlepsze pokarmy podczas diety

Brzuch: miejscowe spalanie tłuszczu z brzucha?

Jak spalić 5 kg tłuszczu? Spalanie tłuszczu - fakty i mity

Skąd się bierze głód i wilczy apetyt po odchudzaniu?