SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Przedramiona-trenować czy nie?

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 21231

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 51 Napisanych postów 5468 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 30197
a ja przestalem trenowac przedramiona, gdyz zbytnio je nadwyrezam podczas ciezkich wyciskan na laweczce- bola mnie miesnie, sciegna i co tam jeszcze jest...

jak mowi stare powiedzenie pszczol- bicepsow nigdy za wiele
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10959 Napisanych postów 50307 Wiek 28 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 57816
Siduel - mam dokładnie tyle samo w bicepsie i przedramieniu co Ty ! (ale od ponad roku nie byłem na siłowni) Też masz takie chude nadgarstki jak ja ?

"Demon to some , angel to others ..."
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10959 Napisanych postów 50307 Wiek 28 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 57816
A Ty Gladiator dostajesz soga za zaangażowanie

"Demon to some , angel to others ..."
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 62 Napisanych postów 3655 Wiek 79 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 20217
No w nadgarstku mam niewiele ponad 17 cm wiec chudziutko. Trzeba robic przedramie ! !
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10959 Napisanych postów 50307 Wiek 28 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 57816
To tyle samo co ja . Widze że łapy mamy identyczne

"Demon to some , angel to others ..."
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 51 Napisanych postów 5468 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 30197
Tajfun na 2 nicki wchodzisz?
zartuje...

jak mowi stare powiedzenie pszczol- bicepsow nigdy za wiele
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 51 Napisanych postów 5468 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 30197
apropos Waszych ramion: mam identyczne , jest juz nas 3

jak mowi stare powiedzenie pszczol- bicepsow nigdy za wiele
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10959 Napisanych postów 50307 Wiek 28 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 57816
Hehe , załóżmy gang "Chudoręcznych" . Będziemy zbierać na forum haracze od tych co mają za grube łapy

"Demon to some , angel to others ..."
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 51 Napisanych postów 5468 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 30197
mam pomysl na nowy post...

jak mowi stare powiedzenie pszczol- bicepsow nigdy za wiele
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 1021 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 5315
sizeXL, Tajfun

Kurcze Panowie!

Ja mam w nadgarstku prawie 19cm a nie mam grubych łap.
18,5 nadgarstek
33 przedramię
40 biceps

Ale 17 w nadgrstku to faktycznie cieniutko, nie bolą was nadgarstki przy "robieniu" bica i przedramion???

Pozdro

Głosiu

Pozdrawiam
Głosiu

"Uważaj przy czytaniu książek na temat zdrowia, bo możesz umrzeć na błąd w druku." Mark Twain

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Klatka i trening na mase???

Następny temat

pytanie o bicepsie.????

nutloveb