SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Proteo System

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 578

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 62 Wiek 29 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 2524
Witam. Czy jest tutaj ktoś kto ćwiczył metodą Lafaya? Jakieś spostrzeżenia? Efekty ?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rion10 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6452 Napisanych postów 62218 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 776824
Jak z każdym innym systemem treningowym zależy od tego jak dana osoba podejdzie do tematu.
Oczywiście można robić progres na tym systemie ale ja znam osoby co były zadowolone ale to był dla nich wstęp do kalisteniki albo później płynne przejście na siłownię .
Sam system jest w porządku i bez sprzętu można dość trochę podziałać i przygotować się na dalsze przygody z treningiem siłowym.
Jak chcesz coś więcej to z tego co kojarzę w dziale trening w domu były prowadzone nawet dzienniki na tym systemie treningowym.
1

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 17680 Napisanych postów 132075 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460293
na forum jest sporo o tym https://www.sfd.pl/Trening_metoda_Oliviera_Lafaya__Proteo_system-t743198.html 

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jak progresowac z ciężarem powtórzeniami i seriami

Wiecej