SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Prosze o ulozenie planu dla poczatkujacego

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 496

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 20 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 170
Przeczytalem kilka najwazniejszych tematow,jednak nie wszystkie cwiczenia w moich warunkach bede mogl wykonac.
Do dyspozycji mam hantle 10kg i lawke z obciazeniami.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 311 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 4261
za 50zl ci uloze dobry plan,
po 1 wypelnij ankiete
http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html
po 2 przeczytaj ten artykul i uloz plan
http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html 

.tutaj chodzi o pasje
..tutaj chodzi o siłe
...tutaj chodzi o moc

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 1014 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 2705
a po 3: czemu nigdy nie zabraknie takich ludzi ktorzy nic sami nie zrobia tylko zerua na pomyslach innych osob?

Wez sie w garsc, juz placzesz jak panienka a dopiero robisz to co powinno byc juz dawno zrobione!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 20 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 170
k do usuniecia.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Moj trening na mase do oceny! ;]

Następny temat

problem z fbw

whey deli