SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Prosze o pomoc w wyborze odzywek.

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 866

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10796 Napisanych postów 47715 Wiek 26 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816
"a jem na prawde sporo"

napisz co jesz i ile to powiemy czy masz braki i dobierzemy odpowiednia odżywkę
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 201 Wiek 30 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 5960
ułóż sobie dietę i do diety możesz kupić sobie gainera , białko i tyle ci na początek wystarczy .
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 11 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 41
Wiem, że to wystarczy, ale po raz enty proszę o konkretne nazwy tych odżywek, abyście polecili, bo się na tym znacie, a ja nie mam pojęcia jakie białko kupić, jaką kreatyne, czy gainera. Co do diety, nie mam konkretnej ustalonej. Jem dużo mięsa i mało owoców, to bardzo ogólnikowo na temat mojego jadłospisu. Kolega wyżej napisał, że mam ułożyć sobie diete. Mógłby ktoś powiedzieć na jakiej zasadzie coś takiego ułożyć ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 201 Wiek 30 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 5960
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 11 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 41
Powiedzmy, ża zamówiłbym Megabol Mass mutation oraz Protein Plus. Brać to razem według zaleceń na opakowaniu ( w opisie ), czy po kolei, w określonej kolejności, jeżeli skończy się jedno, zacząć brać drugie ? Oraz jakie efekty widzisz po zażywaniu w/w odżywek (to pytanie kieruje do daniel33mc) :)

Pozdrawiam
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 201 Wiek 30 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 5960
WPC i gainera bierzesz jak ci brakuje biaka i węglowodanów (Gainer to jedzenie w proszku )możesz go brać po treningu , musiał bys ułożyć dietę ja np. biorę razem po treningu 60g gainera i 40g wpc (zamiast posiłku po treningowego)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 201 Wiek 30 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 5960
jabs13 odezwij sie do mnie na gg to podam ci przydatny link (do diety) gg 3003236
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pimpujemy na czym?

Następny temat

POTRZEBUJE POMOCY !

NutLove