Prosze o pomoc BCAA

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 7 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 159

Witam zastanawiam sie nad kupnem BCAA nie wiem jakie wybrac , mam 26 lat 184 cm waga 98 ćwicze juz z 5 latek. Nie wiem czy wybrać Bcaa w tabsach czy
w proszku?:
AMINOSTAR BCAA Powder( wychodzi 6 gramow na dzień, puszka 300 gram starcza na okolo 50 dni)cena 75 zł
czy KAIZEN Xtreme BCAA 400 kaps (starcza na okolo 30 dni- 100 porcji jedna porcja 4 tablety) cena 78 zł

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

eNd_

Specjalista

Szacuny 65 Napisanych postów 7150 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 84652

Te porcje jakoś dziwnie wyliczyłeś, dawkuj według swojej wagi. 10g na kg masy ciała na porcję. Co do firm to mogę Ci polecić z olimpu, wychodzi ekonomicznie i w razie czego można w blistrach dokupić tyle ile trzeba.

"Chęci i cierpliwość to wielbłądy, które mogą
Cię przewieźć przez każdą pustynię"

...

fsl

Ekspert

Szacuny 1526 Napisanych postów 4154 Wiek 39 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 73856

Ja tylko sprostuje bo chyba wkradł się błąd... :)

1g BCAA na 10kg masy ciała

Biegać szybciej, Skakać wyżej,
Time to beat: Półmaraton: 41m27s; Maraton: 1h33m49s; Annie: 7m31s

...

pro1111111

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 644 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 13498

1g na 10 kilo masy ciała a nie 10g na kilo masy ciała

...

eNd_

Specjalista

Szacuny 65 Napisanych postów 7150 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 84652

Oczywiście, pomyłka

. Sorki panowie.

"Chęci i cierpliwość to wielbłądy, które mogą
Cię przewieźć przez każdą pustynię"

...

Fuhrer11

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 308 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2171

ile przed treningiem ladujecie bcaa, ja okolo 30min moze byc?

...

peepeek ŁAMATOR

Znawca

Szacuny 47 Napisanych postów 17188 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 47910

moze byc.

Doradca w dziale "JUNIOR SFD"

http://www.sfd.pl/***DZIENNIK_KONKURSOWY_by_ArturJasio_pods._s_23_i_41***-t845853-s41.html
Nasza 10tygodniowa przeprawa, -11kg
http://www.sfd.pl/TRENER+PODOPIECZNY_TheGladiators_i_Peepek_-t974602.html
Przeprawa z budowaniem masy (strona 27)

Nie wiesz co i jak brać ?
http://www.sfd.pl/[FAQ]Co,_jak_i_kIedy_BRAĆ-t460528.html

...

apokalipsa

Ekspert

Szacuny 386 Napisanych postów 37478 Wiek 4 lata Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 126446

taki okres jest ok. 20-30 minut, a po kilkanaście minut i juz mozna brać.

"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid

https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater

...

michu25qqq

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 7 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 159

jezeli chodzi o bcaa z aminostara to napisali że brać 3g przed wysisilkiem i 3 gramy po wysilku ale jak teraz wyliczam ze trzeba wziąść 10 gram na 100kg to wychodzi jedno i to samo a mysle że
kajzen to dobra firma i lepsza od olimpu ?

...

michu25qqq

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 7 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 159

jeszzce pytanko jedno powiedzmy że waze 100kg i czy każda porcja ktora mam brac a z tego co widzialem jak piszą w Kajzen trzeba brać 3 porcje dziennie ma wynosić 10 gramow? Bo jeżeli jest tak jak pisze to 4 tabletki w kaizen maja 2200 gramow bym musial razy piec czyli 20 tabletek na porcje? czy dzienna dawka ma wynosić 10 gram?

...

apokalipsa

Ekspert

Szacuny 386 Napisanych postów 37478 Wiek 4 lata Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 126446

muszę cię zmartwić- niestety

bo przy 100kg. wagopowinienes wziac przynajmniej 16-18 kaps. naraz

czyli biorąc tylko w okresie okołotren. [przed i po] musiałbys wziąc grubo ponad 30 kaps.

lepiej wiecwziąc kaps. max. duze lub w prochu...

na aminostara niedawno była super promocja- szkoda więc,że wcześniej się nie zdecydowales na taka suplementacje...

Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2009-02-08 20:31:17