TomQ-MAG
a jaki staz?
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12166
Napisanych postów
162297
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243499
...
Anonim
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52129
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Rok
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12166
Napisanych postów
162297
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243499
no to nie wiem do konca czy podolasz
chyba ze czujesz sie na silach, jak i stwierdzisz ze Twoje doswiadczenie pomoze Ci w tym by odpowiendio sie regenerowac
chyba ze czujesz sie na silach, jak i stwierdzisz ze Twoje doswiadczenie pomoze Ci w tym by odpowiendio sie regenerowacProwadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52129
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Myślę że dam radę ;)
1
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12166
Napisanych postów
162297
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243499
probuj, jednak dla mnie taka ilosc to za duzo
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52129
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Spróbować nie zaszkodzi, w sumie uczy się na własnych błędach.
Zmieniony przez - Hervian w dniu 2018-07-09 18:10:07
Zmieniony przez - Hervian w dniu 2018-07-09 18:10:07
...
rion10
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6928
Napisanych postów
63326
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
787746
Powiem Ci szczerze, że na taki plan dół siła to nawet by mi się nie chciało jechać na siłownię
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52129
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Hehe
Nie wiem jaki współczynnik aktywności fizycznej :/ 1.75 będzie dobrze ? Bo w ciągu dnia nic nie robię
Nie wiem jaki współczynnik aktywności fizycznej :/ 1.75 będzie dobrze ? Bo w ciągu dnia nic nie robię
...
rion10
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6928
Napisanych postów
63326
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
787746
Podrzuć sobie do tego kalkulatora i powinieneś mieć punkt wyjścia https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52129
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Dzięki wielkie :)
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
