Co polecacie najlepiej wziąść razem z kreatyną w jednym cyklu ?? Po nowym roku zaczynam pierwszy cykl kreatynowy ale chciałbym coś jeszcze dokupić. I jeszcze jedno pytanko. jestem hokeistą i co polecacie najlepiej pić po treningach dla wzmocnienia wytrzymałości itp. ? Carbo będzie odpowiednie ?
Z gory thx za pomoc, jeżeli coś nie jasno napisałem to piszcie a ja będę tłuamczył pozdro
ps. damiaxx specu od supli licze na twoją pomoc ;-p
wuder