SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Proszę o pomoc w sprawdzeniu obliczenia zapotrzebowania kcal

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 977

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
s.m.p.a. ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny 429 Napisanych postów 56364 Wiek 35 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 184874
Nie rozumiesz jeśli przyjąłeś taki rozkład btw to ok z tego Ci wyszło zapotrzebowanie ....
nie trzeba tu nic dodawać i wyliczać często wyliczenia zapotrzebowania sa nie miarodajne i jestem za wyznaczaniem btw samemu i poznawaniu swojego organizmu

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 195 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1044
OK s.m.p.a, ja tak właśnie robiłem cały czas ale gdzieś tam wyczytałem żeby na początku wyliczyć jakie się ma zapotrzebowanie na kcal przy danym wzroście, wadze, wieku i trybie pracy oraz intensywności treningów i do tego dodawać bądź odejmować (w zależności co komu potrzeba) kalorie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
s.m.p.a. ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny 429 Napisanych postów 56364 Wiek 35 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 184874
to zrób jak ja Ci mówie i mi zaufaj

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 195 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1044
Oj będzie ciężko bo ja nie ufam nikomu ale ok postaram się. Dzięki za pomoc. Pozdro
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

DIETA NA MASE do poprawy

Następny temat

redukcja do oceny i kilka pytan :)

nutloveb