SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Proszę o pomoc w dobraniu odpowiedniego suplementu.

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 822

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 30 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 659


Witam.

Może na początek którka charakterystyka mojej osoby:

Wiek : 18
Wzrost : 180 cm
Waga : 76 kg
Staż treningowy : 13 miesięcy
Zażywane wczesniej suplementy :
Monohydrant Olimpu 1,5 miesieczny cykl, nastepnie po około 3 miesiącach także 1,5 miesiąca, ale tym razem na CM3 Treca.

Po pierwszej kreatynie efekty były rewelacyjne, ale to wiadomo, pierwszy raz. Po jabłczanie odczułem niedosyt, bo to juz nie było to samo.

Ale dosyc juz o przeszłosci. Po 5 miesiącach treningu "na sucho" zdecydowalem sie na zakup suplementu, który przyczyni sie do wzrostu siły oraz przyrostu masy mięsniowej, który poczuje. Mój budrzet wynosi ok. 150 zł.

Z góry dziękuje za odpowiedzi i poświęcony mi czas.

Pozdrawiam
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 80 Wiek 30 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1319
pierw powiedz czy dieta jest?
za 150 jeśli chodzi o staki dobre to: nitro II/III, storm, green magnitude, horse power
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 5392 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 106161
Spróbuj moze Crester z biogenixa na mnie dobrze podziałał a i siła, niezle podskoczyła

ale najpierw
1.dieta
2.trening
3.suple

pozdrawiam

p****** wszystko co mówią na Twój temat...
Kulturystka jest całym Twoim życiem,Twoją pasją, której poświęcasz 24h na dobę.
Dzięki Tobie ten sport żyje i bądź z tego dumny...
Prędzej czy później osiągniesz swój cel tylko konsekwentnie do niego dąż

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 2081 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 21606
Ja proponuje OLIMP CREATINE MAGNA POWER .

Bez Farmaceutyki Nie Ma Co Liczyć Na Wyniki .

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 1550 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 20747
mono + nitrobolon II lub energizer
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 19 Napisanych postów 6037 Wiek 35 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 46119
Kaizen Orotan

Bardzo mały człowiek, może rzucać bardzo duży cień...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
faftaq Dietetyk-SFD
Ekspert
Szacuny 1422 Napisanych postów 35562 Wiek 38 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 150829
widzisz - opini jest wiele. uogolniając:

- preparat kreatynowy, ja akurat najbardziej lubie monohydrat, ale magnezowy chelat czy orotan takze wypadaja ciekawie

- jesli zdecydujesz sie na mono - starczy Ci na lekki stack kreatynowy (np nitro ener)

determinujaca kwestia bedzie dieta i bilans kaloryczny. bez nadwyzki kcal nie dolozysz mięcha a i sila bedzie isc opornie. Tak wiec jesli brakuje czegos w diecie to prioryetetowo: gainer/bulk/bialko/mct
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jakie Białko ?

Następny temat

bcaa + kre-alkalyn

FAME