SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Proszę o pomoc

temat działu:

Sztuki Walki

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 3104

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 138 Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 617
Witam! Mam pewien problem. Chciałbym nauczyć się stylu kyokushin karate. Bardzo lubię wschodnie sztuki walki. Kyokushin to sprawdzona, skuteczna sw. Od jakiegoś czasu się tym interesuję. Wyjeżdżam do Szwecji, nie wiem jeszcze czy tylko na wakacje, czy na stałe. Niestety nie znam języka, więc byłoby mi się ciężko zapisać do Szwedzkiej sekcji, zresztą jestem prawie pewny, że w pobliżu mojego "miasta" nie ma żadnej sekcji KK, nie ma nawet siłowni. W internecie jest sporo artykułów, sporo filmików instruktażowych nt. karate. Czy jest jakaś szansa, żeby nauczyć się tego po prostu z internetu? Nie mam innej możliwości. Myślałem, żeby przeznaczyć na to około 2-3h dziennie - codziennie. Chciałbym, aby trening wyglądał w ten sposób, że na początku robię rozgrzewkę, czyli np. skakanka, później jakieś uderzenia, techniki po xxx razy w powietrze, stopniowo zwiększając szybkość, jeśli będę wiedział, że robię to dobrze, może zrobię jakąś makiwarę, jakiś worek. Na koniec zrobiłbym jakiś trening siłowy, typu pompki, brzuszki, podciąganie, przysiady. Co sądzicie o takim pomyśle? Jest sens?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 342 Wiek 15 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 2949
Nie ma sensu i możliwości nauczenia się takich rzeczy z ekranu czy korespondencyjnie.

Jedyne co Ci pozostaje to jakiś trening siłowy czy kondycyjny do czasu aż znajdziesz jakąś sekcję w pobliżu. Ewentualnie poszukaj kogoś kto się na tym zna i jest w stanie na bieżąco korygować Twoje błędy. Samemu niczego się nie nauczysz, a dodatkowo możesz sobie zrobić krzywdę.

:)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 92 Napisanych postów 1735 Wiek 26 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 22837
Bez sensu , nic się nie nauczysz .
Możesz robić trening domatora , kupić sobie sprzęt i zrobić siłownię , poszukać jakiegoś klubu , jakiejkolwiek sztuki walki , wielu ludzi dojeżdża na treningi po kilka kilometrów .
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 138 Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 617
Kilka kilometrów? To ja mogę isc z buta. :) Tam w promieniu kilkudziesięciu na 101% nic nie ma. To jest troszkę bliżej północy, także..
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 92 Napisanych postów 1735 Wiek 26 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 22837
To nie jedź tam :D Ewentualnie mógłbyś zebrać kilku ludzi i poszukać trenera który by chciał treningi prowadzić , ale w twoim przypadku to chyba niewykonalne póki co .
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 138 Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 617
Trudno, pozostaje mi jednak "robić sobie krzywdę" na filmikach. Lepiej robić coś niż siedzieć bezczynnie.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 342 Wiek 15 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 2949
Nawyki i błędy, które sobie wyrobisz trenując z filmików, będą skutecznie hamowały rozwój w przypadku późniejszego przeniesienia się z treningiem do jakiejś sekcji. Rób siłę i kondycję, szukaj chętnych do trenowania i jakiegoś trenera, to jest jedyne słuszne rozwiązanie. Nie ma ŻADNEJ korzyści z trenowania przed ekranem. Targanie złomu, bieganie, rower itp. nie nazwałbym tego bezczynnym siedzeniem

:)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 138 Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 617
Pobiegam rano chwilkę, wieczorem walnę siłowy z żelastwem i tyle.. To za mało, chcę coś więcej.

Tym bardziej, że teraz mam możliwość ułożenia i realizowania zbilansowanej diety.

Zmieniony przez - agis186 w dniu 2013-06-16 23:57:27
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 342 Wiek 15 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 2949
To ułóż sobie taki trening żebyś po nim nie miał ochoty na nic, a w dalszym ciągu będzie to lepsze niż trening z ekranem.

:)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
wirda Taekwondo Coach
Ekspert
Szacuny 191 Napisanych postów 4978 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 35908
Dokładnie, zrobisz sobie więcej krzywdy niż wyjdzie z tego pożytku. Być może nie ma sekcji KK ale uda Ci się wkręcić w coś innego.

Trener PoTreningu.pl
AdrianIwanowski.eu

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 138 Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 617
A jeśli chodziłem jakiś czas na boks i znam technikę podstawowych uderzeń? Tj. hak, prosty, sierp. Mogę to ćwiczyć na własną rękę? Kiedyś jeśli wrócę do Polski zapiszę się do jakiejś sekcji.

Zmieniony przez - agis186 w dniu 2013-06-17 14:14:16
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Karate + silownia

Następny temat

Pytanie odnośnie pewnej pozycji w parterze

Fruzelina