Proszę o pomoc

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 35 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 3686

Witam. Kupiłem następujący zestaw:
Aminostar BCAA - 300 kaps
Panthera Primaltein Mass - 4500g
Tested Nutrition ZMA - 90 kaps.
ActivLab Whey Protein 70 - 1500g
Hi Tec NUTRISEARCH Vitamin Health

Prosiłbym o pomoc w rozpisaniu jak najlepiej to przyjmować. Z góry dziękuje za pomoc.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12030 Napisanych postów 160407 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234286

Aminostar BCAA - 300 kaps 10g przed i po treningu w tym wypadku jest to 20 kapsow na porcje...
Panthera Primaltein Mass - 4500g wg brakow
Tested Nutrition ZMA - 90 kaps. przed snem
ActivLab Whey Protein 70 - 1500g wg brakow
Hi Tec NUTRISEARCH Vitamin Health do sniadania

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

Remik7 Ćpaj Sport

Ekspert

Szacuny 737 Napisanych postów 34667 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 254666

Panthera Primaltein Mass mozesz dać bezposrednio po treningu(ok 100g) jesli nie pijesz bialko/carbo

NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html

NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html

...

dominik101

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 35 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 3686

TomQ diety nie mam z racji tego że muszę jeść to co jest akurat w lodówce:( ale staram się jeść co 3godziny jak najlepszy posiłek dużo białka itp. Więc jakie byś mi polecił dawkowanie Panthera Primaltein Mass, ActivLab Whey Protein 70 - 1500g. Dzieki wielkie za pomoc. Sog leci.

...