Chodzi mi o wzrost mięśni z jednoczesną lekką rzeźbą.
...
Napisał(a)
Jak wziąć się za rekompozycje aby przynosiła efekty.
Chodzi mi o wzrost mięśni z jednoczesną lekką rzeźbą.
Chodzi mi o wzrost mięśni z jednoczesną lekką rzeźbą.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
To najpierw jedno a potem drugie jeszcze nikt rzeźby i masy w tym samym czasie nie zrobił.
...
Napisał(a)
HervianJak wziąć się za rekompozycje aby przynosiła efekty.
Chodzi mi o wzrost mięśni z jednoczesną lekką rzeźbą.
Trzeba mieć idealnie dopasowaną dietę i dobry trening wszystko zależy od stażu, zaawansowania itd Daj informacje o sobie i jak wygląda teraz sylwetka
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Ja bym dalej masował na Twoim miejscu bo bf nie jest wysoki lekka nadwyżka kaloryczna i jazda dalej z masą
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
...
Napisał(a)
Do tej pory miałam 500 kcal nadwyżki, może dać 400 i pomału jechać dalej ? Albo zostać na 500 i dodać np basen kilka razy w tygodniu ?
Zmieniony przez - Hervian w dniu 2018-07-17 12:41:59
Zmieniony przez - Hervian w dniu 2018-07-17 12:41:59
...
Napisał(a)
To już jak wygodniej Tobie, albo obetnij nieco nadwyżkę albo dodaj nieco aktywności poza siłownią.
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
...
Napisał(a)
rekomp wyzsza szkola jazdy, wychodzi czasem poczatkujacym, a osoby bardziej zaawansowane musza poswiecic duzo czasu na obserwacje, aby wiedziec, czy beda potrafily zrobic tego typu mezocykl treningowo dietetyczny czasem nie do osiagniecia i wymaga duzej skrupulatnosci
1
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
Polecane artykuły