2. W trakcie ćwiczeń strasznie się trzęsę czy to ma jakiś związek z napięciem mięśniowym?
...
Napisał(a)
1. Potrzebuje osiagnąć do końca czerwca 10 podciągnięć nachwytem na drążku, 3:30 na kilometr i 7,0 na 50 m. Biegowo jestem obecnie na 3:50 i 7,5 s, a podciąganie to lipa że wstyd. Chciałbym zasięgnąć jakiś rad, jak trenować, harmonogram, programy, ewentualnie dieta i suplementacja. Chęci są ;)
2. W trakcie ćwiczeń strasznie się trzęsę czy to ma jakiś związek z napięciem mięśniowym?
2. W trakcie ćwiczeń strasznie się trzęsę czy to ma jakiś związek z napięciem mięśniowym?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
no mięśnie pracują i się muszą oswoić, dlatego jest trzęsienie.
a obecnie ile razy się podciągasz ?
a obecnie ile razy się podciągasz ?
NO PAIN, NO GAIN ! . . . . . . . . . . . pomogłem... klik SOG
Polecane artykuły