SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Proszę o ocenę sylwetki

temat działu:

Galeria Zdjęć

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 988

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 64 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 800
Witam, proszę o ocenę sylwetki.

Wzrost: 187 cm
Waga: 90 kg

Biceps: 43 cm
Klata: 115 cm
Przedramie: 34 cm

Nad jakimi partiami powinienem się skupić? Co należy poprawić? Jak to się prezentuje? Czy poziom tkanki tłuszczowej jest zbyt wysoki?











1
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 62 Napisanych postów 265 Wiek 142 dni Na forum 142 dni Przeczytanych tematów 2731
Nogi pokaż żeby ludzie mogli się wypowiedzieć całościowo.
Dla mnie okiem laika wszystko jest ok na upartego jak ci zależy możesz dociąć do lepiej widocznego 6pack ale to według uznania bo zdaje sobie sprawę że trzymanie nisko kalorii jest dość upierdliwe
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
monkey22 Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 23175 Napisanych postów 16182 Wiek 40 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 258326
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
georgu Ivan Groźny Moderator
Ekspert
Szacuny 11683 Napisanych postów 49131 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 380400
Ja osobiście bym jeszcze wyciął i później zaczął budować. Ale już teraz jest całkiem w porządku

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html 

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: kubaskop@interia.pl

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 60204 Napisanych postów 319009 Wiek 45 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1525758
Góra fajnie a jak nogi ??
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 64 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 800
Nogi... są do poprawy, już regularnie ćwiczę :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
monkey22 Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 23175 Napisanych postów 16182 Wiek 40 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 258326
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Ocena sylwetki i pytanie

nutloveb