SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Prostowanbie w dół na wyciągu bloczkowym?

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1586

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 62 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1128
Jak to się robi? może macie jakieś fotki albo coś ?

"Wszystko jest dla ludzi.. "

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 211 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 9978
pewnie chodzi o to ćwiczenie:

http://www.kulturystyka.pl/atlas/ramiona.asp#t1

Zmieniony przez - chris_rdm w dniu 2008-03-03 17:23:39
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 62 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1128
byłem na siłce i dowiedziałem się że robilem jużto ćwiczenie ale nie wiedziałęm że ma tak fachową nazwę javascript: test('');
javascript: test('');

"Wszystko jest dla ludzi.. "

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 72 Napisanych postów 6379 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 25740
Czesciej pewnie bedziesz spotykal sie z krotsza nazwa tego cwiczenia jako prostowanie ramion na wyciagu. Link jak wykonywac to cwiczenie masz wrzucone wyzej. Ogolnie warto poprzegladac atlas bo sporo cennych informacji mozna z niego wyciagnac. Wiedza ktora rozwijamy napewno na zle nikomu jeszcze nie wyszla wiec warto.

pozdrawiam

Człowiek mógłby żyć samotnie przez całe życie,
ale o ile sam potrafiłby wykopać sobie grób ,
musiałby mieć kogoś kto go pochowa.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

MASS - nooise

whey deli