SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Proste pytanie.

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 579

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 61 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 3437
Witam posiadam Biogenix - Carb BX i chciałem się zapytać czy 5*50g czyli 250g w tygodniu to nie za dużo ? Na razie brałem tylko 50g przed treningiem i chcem brać w dni nie treningowe . Mam 172-3 cm wzrostu i 67-68 kg wagi .
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Rabittt FIGHT24.PL
Ekspert
Szacuny 81 Napisanych postów 8510 Wiek 27 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 60786
To jest cukier także sam sobie odpowiedz na pytanie czy potrzebujesz dodatkowe 250g cukru
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 238 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 18064
po treningu tylko bierz
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 61 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 3437
No bo w te dni nie treningowe wtorek i czwartek mam po 2 h w-f i później jestem ledwo żywy a po carbo bym ożył i dlatego mam dylemat jestem zielony dlatego takie banalne pytania zdaje .
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1053 Napisanych postów 21935 Wiek 7 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 336975
carbo dawaj tylko po treningu jezeli juz masz,
po wf zjedz jakies owoce lepiej lub po prostu posiłek w czasie przerwy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 11017 Napisanych postów 118934 Wiek 35 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1390485
Zjedz przed wuefem coś wartościowego jak i po.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 61 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 3437
No będę próbował coś wartościowego zjeść po w-f , bo najprościej by było to carbo ale jak mówicie żeby coś zjeść to posłucham się ekspertów . ;)
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Universal vs Vitalmax

Następny temat

Cykl - gainer + cm3. Co do tego ?

WPC zestaw