SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Prosba o sprawdzenie diety na redukcje tkanki. początek

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2661

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

22

Płeć

mężczyzna

Waga

75

Wzrost

169

Aktywność w ciągu dnia (cały tydzień): (praca/uczelnia/zajęcia domowe? O której trenuję, wstaję, kładę się spać? O której mam przerwy w pracy?)

praca fizyczna / 2-3 razy siłownia

Uprawiane sporty, częstość i intensywność treningów, staż treningowy, sprzęt którym dysponuję (wyposażenie siłowni)

brak

Stosowane wcześniej diety, ich wpływ na sylwetkę, obecne odżywianie

brak

Stan zdrowia (preferowane badania lekarskie)

ok
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 335 Wiek 31 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 11020
z białkiem zejdz do 150 a tłuszczu podbij tyle, żeby Ci sie bilans kcal zgadzał

i wywal te szynki (o ile nie są własnej roboty)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 14 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 102
Dobrze, wywalę kupne szynki (co prawda sa w sklepach rożne odmiany, polędwice itp ale wszystko to chemia i niczego sie nie tykać??)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 335 Wiek 31 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 11020
czy niczego to już Ci nie powiem, bo może masz jakiś mega sklep gdzie sprzedają szynki naprawdę domowe.., ale marketówki popularnych lub mniej firm są wątpliwej jakości pożywieniem
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Hula-hop jako ćwiczenie dla mężczyzn

Następny temat

pomocy dieta dla piłkarza

Wheya