SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Propozycja na pierwszy cykl

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 855

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 389 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 6568
1. WIEK: 19
2. WAGA: 72
3. WZROST: 175
4. WYMIARY:
-biceps: 36
-klatka: 105
-udo: 58
-talia: 78
5. STAŻ NA SIŁOWNI: ponad 2 lata
6. DIETA:
-białko: 2,5
-węglowodany: zależnie od celu
-tłuszcz: 1
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak
8. TRENING: Pull/Push/Legs 3x w tygodniu
9. CEL CYKLU: Masa jakościowa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: brak
11. POZIOM BF%: <18%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endomorfik
13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii): -
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 80
-martwy ciąg: 110
-przysiad: 100

Siemka. Sprawa wygląda tak. Potrzebuję podpowiedzi, co do pierwszego cyklu. To nie ma być wielka masówa, z ogromnymi przyrostami. Tempo przyrostów może być dość stonowane. Najważniejsza sprawa to bezpieczeństwo.

Myślałem oczywiście o oxandrolonie - bardzo chwalony, stabilny, bezpieczny.
Oczywiście dorzuciłbym do tego kretę - bardzo dobrze współgra z oxą.
Myślałem, czy sama oxa by styknęła, czy np. dorzucić do tego trochę mety lub (chętniej) wina. Tak by oxa była tutaj środkiem wiodącym.

Co myślicie o czymś takim. Głównym celem jest oczywiście masa/siła. Tylko ważne, by ta masa była czyściutka jakościowo i stała. Dlatego chcę sięgać po tak stabilny środek. Nie dążę do sylwetki kulturystycznej, tylko do plażówki pokroju Jeffa Seida.

I jeszcze pytanka. Jaki wypadałoby mieć bf na taki cykl i czy potrzebny jest odblok po oxie?

Pozdro
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 390 Napisanych postów 9626 Wiek 43 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 133275
Piszesz, że staż na siłce 2 lata, do tego masz 19 lat, czyli poziomy hormonów zapewne naturalnie dość wysoko a wyniki marniutkie, zatem wniosek nasuwa się tylko jeden, mianowicie dieta leży. A jak dieta leży to żaden środek w niczym nie pomoże, a przynajmniej w niczym trwale, może jedynie na czas jego stosowania.

Podaj posiłki, które zjadłeś z jakiegoś przykładowego dnia.

Trzy miłości życia: dzieci, siłownia, żona...... no może dzieci, żona i siłownia

ZAJRZYJ i jak możesz to POMÓŻ
http://www.sfd.pl/KruQ__prośba_o_pomoc-t996105.html

Mój dziennik:

http://www.sfd.pl/KruQ__wakacyjny_recomp,_aktualne_foto:_str._122_-t977745.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 331 Wiek 26 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 4462
Tak jak kolega wyżej pisze ogarnij dietę suple i nie marnuj swojego potencjału puki jeszcze jesteś młody :)

NIGDY SIĘ NIE PODDAWAJ!!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 389 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 6568
No to marnie to wygląda, bo od 1,5 roku dieta jest ciasno dopięta. Pilnuję ją szczególnie z tego względu, że mam wolną przemianę materii i na masie bardzo łatwo łapię fat. Dlatego właśnie każda masa to dla mnie ciężki balans i katorga żeby nabić jak najwięcej mięsa przy minimum tłuszczu.

Szczerze mówiąc nie dostrzegam w sobie specjalnego potencjału. Startowałem z sylwetki, przy której pas prawie wyprzedzał obwodem klatkę, a rączki wyglądały jak jakieś wystające korzonki po boku.
I niestety ostatnie badania hormonalne jakie wykonywałem nie wskazywały na to, żeby ten mój poziom hormonów był szczególnie wysoki, a wręcz dość marny. Mimo to wolałbym zacząć od środków silniej anabolicznych niż androgennych. Omówmy się - taka oxa to prawie suplement, wielu na forum w ogóle neguje jej samodzielne działanie...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1946 Napisanych postów 13701 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 238733
Ta oxa o ktorej piszesz to tez jest ciezko zeby dostac cos co bedzie oxa a po drugie widocznie zle dieta jest ustawiona. ..napisz co wczoraj jadles?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 635 Napisanych postów 13544 Wiek 47 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 119692
Z tą oxą, ze względu na dość popularne wałowanie, bym się wstrzymał. Spokojnie swój cel cyklu zrealizujesz na mecie lub np propie. Nie ma co się bać mety, bo to nie meta zalewa, tylko dieta. Moje propozycje:

1-7 meta 20-30 mg ed

lub

1-10 prop 100 mg e2d
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1946 Napisanych postów 13701 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 238733
Dokladnie jw
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 47891 Napisanych postów 301457 Wiek 44 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1466853
napisz co wczoraj zjadłeś
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 389 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 6568
Dla zaspokojenie waszej ciekawości - dieta:



Oczywiście do każdego posiłku jakieś warzywko lub surówka. W okresie po treningowym wpadnie co jakiś czas owocek.
Dodatkowa suplementacja to przede wszystkim witaminki, magnez, cynk i omega 3.

Dla jasności - to jest bilans dodatni. Od dziecka mam strasznie toporny metabolizm, dlatego każda masówa to dla mnie straszna męka. Rok temu prowadziłem masę na 3000kcal i podlało mnie jak świnię do 80kg. Teraz działam ostrożniej.

Nie jestem przekonany, co do mety ze względu na jej większą szkodliwość (szczególnie aromatyzacja) i dlatego, bo mam sporo znajomych, co mieli z nią styczność - dla nich dieta to było pojęcie abstrakcja. Skutek był prosty - ich pas prowadził często wyścigi z klatką w obwodzie i wyglądali strasznie napuchnięci. Słabo to jakościowo...

Naczytałem się dużo pozytywów o oxie. Wiem, że nie jest to złoty środek, ale jak bym znalazł coś w miarę pewnego to mogłoby być to. Potrzebuję jedynie czegoś, co mnie trochę wspomoże i zapewni stabilny i wysoko jakościowy wzrost masy. W Planach chciałbym dojść do 78 kg i wcale mi się z tym nie śpieszy, chodzi przede wszystkim o dobre wyniki wizualne.





Zmieniony przez - Laokos w dniu 2014-11-12 19:01:52
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 389 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 6568
lodzianin1

Nie wiem, dlaczego szukasz usilnie pretekstu żeby mnie odwieźć od tego pomysłu. Rozumiem, że to nie są cukierki i tutaj faktycznie można balansować ze swoim zdrowiem. Dlatego szukam bezpiecznych sposobów i stabilnych ze względu na mój wiek.

Możesz uważać, że się nie znam. Że nie ogarniam diety i treningu. I myślę, że na sterydach wyrosnę z dnia na dzień. Mimo to znam realia. Niestety dość smutne. Wśród znajomych mam zarówna takich, którzy na soku zrobili zayebistą formę jak i takich, którzy wyglądają do dupy. Niestety z tych "naturali" można powiedzieć, że kilku wygląda, co najwyżej dobrze, a wynika to jedynie z tego, że od samego początku wyglądali nieźle.

Ja jestem świadom tego, że nie zostałem stworzony do sportów, a w szczególności sylwetkowych. Dlatego skoro natura mi poskąpiła predyspozycji to czemu nie skorzystać z małego oszustwa, które by trochę wyrównało szanse?

Sterydy to nie magiczny środek, ale nie oszukujmy się - działają i to z pewnością widać.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 64 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 3232
wino prop male dawki, progres lekki ale trwały :)
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Doradzi ktos

Następny temat

odblok

injelly