SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Produkty gotowe do zjedzenia

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 612

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 18 Wiek 20 lat Na forum 311 dni Przeczytanych tematów 475
Panowie/Panie pytanko czy produkty np z biedry typu taki gyros lub taka pizza jest zdrowa ? Dobre makrosy tylko pytanie czy to wystarczy :DD




Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Koniu151 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2915 Napisanych postów 51301 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 346160
Zdrowymi takich produktów bym nie nazwał, niemniej jak będą stanowiły tylko dodatek do diety, a nie będą jej bazą to jak najbardziej możesz je wrzucić do jadłospisu.

TRENER PERSONALNY/DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: koniu151.sfd@gmail.com

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 417 Napisanych postów 461 Wiek 35 dni Na forum 112 dni Przeczytanych tematów 4565
Tego typu produkty zawierają sporo izomerów tłuszczowych trans, które są odpowiedzialne za wywoływanie chorób sercowo-naczyniowych, podwyższony cholesterol, otyłość czy cukrzycę.

"Co za ponury absurd… Żeby o życiu decydować za młodu, kiedy jest się kretynem?". XD
Boże, spraw, żeby mi się tak chciało jak mi się nie chce...:D
Quod me nutrit me destruit ;)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
monkey22 Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 23827 Napisanych postów 16730 Wiek 41 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 260144
Przygotowanie tego typu posiłku ( piers gyros ) to jest 20 minut roboty więc znacznie zdrowiej i taniej wyjdzie zrobić samemu , raz na czas można uwzględnić w diecie jednak z umiarem . makro i kcal to jedno a inne dodatki to druga sprawa
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7908 Napisanych postów 80460 Wiek 45 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 680271
sporadycznie możesz zjeść , choć zapewne smak nie powala
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5060 Napisanych postów 69445 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 713002
Nie są to niestety produkty zbyt dobrej jakości. Im produkt jest bardziej przetworzony, tym jakość jego będzie gorsza. Osobiście sugeruję Tobie korzystać z nich tylko w ostateczności, np. w sytuacji, gdy jesteś na jakimś wyjeździe i nic nie masz. Wtedy na szybko jak najbardziej gotowe, pieczone polędwiczki, makaron, czy surówka. Pizza to już zupełnie słaba jakość, więc tego bym nie brał pod uwagę. Jedynie w formie okazyjnego odstąpienia od zaleceń żywieniowych.

https://potreningu.pl/artykuly/zdrowie/efekty-jakie-daje-dieta-iifym-w-dlugofalowej-pracy-nad-sylwetka-5153

Moderator działu Odżywianie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
DJ_DoDo Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 24815 Napisanych postów 22781 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 366088
zjeść możesz, ale od czasu do czasu - diety bym na tym nie opierał
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 113 Napisanych postów 471 Wiek 2 lata Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 7612
Jako dodatek, chociaż w kwestii ceny takich "dodatkowych" produktów, jest wiele innych opcji. Taki gyros najlepiej przyrządzić samemu. Kwestia 30 minut. Zwróciłbym uwagę ,poza samym składem, na ilość soli w 100g :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 16506 Napisanych postów 128197 Wiek 37 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1440576
co do gyrosa szkoda pieniędzy to jest niedobre, kiedyś kupiłem w i smaku okropne, akurat właśnie wziąłem do pizzy żeby iałko podbić i paskudna wyszła. Co do pizzy jak raz na ruski rok zjesz nic sięnie stanie, a można lepsze wybrać produkty

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 417 Napisanych postów 461 Wiek 35 dni Na forum 112 dni Przeczytanych tematów 4565
Tłuszcze trans, znajdujące się w takich pizzach/ gyrosach etc. zwiększają ryzyko rozwoju miażdżycy, podwyższają stężenie tzw. złego cholesterolu (LDL) we krwi, zaburzają funkcjonowanie m.in.: układu oddechowego i rozrodczego, a także wielu narządów, np. mózgu oraz trzustki. :)

"Co za ponury absurd… Żeby o życiu decydować za młodu, kiedy jest się kretynem?". XD
Boże, spraw, żeby mi się tak chciało jak mi się nie chce...:D
Quod me nutrit me destruit ;)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5060 Napisanych postów 69445 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 713002
Bez wątpienia, izomery trans są pierwszym składnikiem żywieniowym, który powinniśmy wyeliminować w zdrowej diecie. Nie ma nic, co ma gorszy wpływ na nasze zdrowie.

Polecam poczytać więcej informacji na ich temat w artykułach przedstawionych poniżej:

https://potreningu.pl/artykuly/zdrowie/izomery-trans-tucza-bardziej-4578

https://potreningu.pl/artykuly/zdrowie/tluszcze-utwardzone-izomery-trans-i-skutki-zdrowotne-5155

https://potreningu.pl/artykuly/dietetyka-i-zdrowe-odzywianie/izomery-trans-szkodza-kwasy-nasycone-nie-4167
1

Moderator działu Odżywianie

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Niska podaż białka, a budowa mięśni

nutloveb