SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Problemy z kostka a ćw na łydki

temat działu:

Zdrowie i Uroda

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 520

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 33
Cześć.
Mam dylemat gdyż mam naderwane NIE ZERWANE ścięgno nie ahillesa tylko tak bardziej koło kostki i jest to noga prawa , przy nieodpowiednim skręcie pobolewa mnie i chciałbym się zapytać czy w moim wypadku mogę robić normalnie ćwiczenia na łydki typu spięcia bez pogarszanie tego stanu w jakim jest moja kostka , a jeśli nie to czy istnieją jakieś ćwiczenia na łydki które nie obciążają kostek ?

...

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 133 Napisanych postów 20191 Wiek 8 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 69241
Witam.
Wstrzymaj się z treningiem łydek do czasu wyleczenia kontuzji.

Pozdrawiam.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Siema ;)

Następny temat

Trądzik ;/

Fruzelina