SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Problem z kontuzją

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 526

Formularz - Proszę o pomoc

Płeć

Mężczyzna

Wiek

17

Waga

87

Wzrost

185

Cel treningowy

Siła,masa

Staż treningowy na siłowni

1 rok

Uprawiane inne sporty

Boks

Dieta

Dieta białkowa
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 32 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 467
Witam, mam taki problem że na początku lutego będę miał operację chirurgiczną prawego nadgarstka, bo mam złamaną kość łódeczkowatą i gdzieś przez 3 miesiące będę miał gips. Staż na siłowni mam roczny, dieta białkowa, biorę białko activlaba oraz gh maxa. A więc czy przez ten czas,gdy będę miał gips na prawej ręce ćwiczyć, tylko lewą rękę ? Bo nie ma co ukrywać jest słabsza od prawej, ale słyszałem, że to też nie dobrze robić tylko jedną rękę. I drugie pytanie czy przez ten cały czas trzymać dietę ? Prosze o szybką odpowiedź :)
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Ranking TOP10 spalaczy tłuszczu

Chcesz wspomóc walkę z niechcianym tłuszczem? Zastanawiasz się jaki produkt wybrać?

Zobacz ranking
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 96 Napisanych postów 23860 Wiek 34 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 147326
co to znaczy dieta białkowa ?

możesz biegać ? pływać ?

Lekarz konsultacja ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 32 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 467
Dieta białkowa czyli jem produkty które mają duże proporcje białka, ale oczywiście nie moge zapomnieć o węglowadanach :) Pływanie napewno odpada, a z tym bieganiem to średnio. I chodzi Ci o konsultacje z lekarzem ?
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Trening początkującego

Następny temat

Dieta, trening.

Dzem