SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Problem z jajecznica

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 5035

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10888 Napisanych postów 49843 Wiek 27 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 57816
Witam .A wiec mam taki problem. Jadlem przez 2 miesiace jajka w postaci jajecznicy.Od 4 do 8 jaj na sniadanie.Zawsze jedno zultko. I problem tkwi w tym ze odstawilem je na tydzien a teraz jak jem jajka mam rozwolnienie i niesamowite gazy. Bralem jakies tam tabletki na to ale malo co pomoglo.Zjadam jajka i po 1-3 godz juz sie zaczyna. Raz nawet po 30minutach. Co z tym zrobic? sogi
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 7 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 318
zakup w aptece herbate z kopru włoskiego, mi pomaga na takie sprawy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 137 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 2524
spróbuj jakieś 15 min przed posiłkiem wypić 0,5 l wody

... Po trupach, Do celu

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10888 Napisanych postów 49843 Wiek 27 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 57816
Kurde ponad 40kg wiecej niz natura chciala i tu taki problem smieszny.Spróbuje waszych porad. sogi poleca na dniach.Czekam na dalsze sugestie.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 10 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 227
Zakup SMECTE powinna pomoc na rozwolnienie i mozesz zjesc pare kostek gorzkiej czekolady.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
s.m.p.a. ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny 425 Napisanych postów 56364 Wiek 34 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 184874
przede wszytskim wklej dietę i napisz jakie masz zapotrzebowanie i jaki przyjąłeś btw.... i zaczniemy się zastanawiać

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 593 Wiek 32 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 49282
tłuszcz na sniadanie jest?

yamaha r6 2001

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 566 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 4434
możliwe , że to zwykłe rozwolnienie na które nie trzeba zwrócić uwagi i wziąść tabletki , ale tak jak s.m.p.a pisze wklej diete . Z własnego doświadczenia.. miałem tak jak przesadzałem z białkiem w bilansie , samopoczucie było fatalne .
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10888 Napisanych postów 49843 Wiek 27 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 57816
Sprawa jest prosta. Za dużo białka w jednej porcji. Jedz max 5 całych jaj i sprawa załatwiona.
Albo też za dużo białka jako całokształt.

PS: widzę, że duzo ludzi wyrzuca żółtka weźcie zapakujcie i mi wyślijcie co? chętnie zjem.

Zmieniony przez - audiofil w dniu 2009-05-17 07:37:30
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 566 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 4434
Dawaj adres ,w zamian przyjedziemy my i opustoszymy twoją ,lodówke :D no , ale żółtka zostawimy :D
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10888 Napisanych postów 49843 Wiek 27 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 57816
Niejem zółtek.A wiec dieta przykladowy dzien.
Sniadanie.8.00 Jajecznice 6jaj w tym jedno zółtko chleb razowy 100gr
10.30 serek homogenizowany
12.00 piers 130gr z ryzem 100gr
13.30 twarozek albo bialko ewentualnie mega mass
15.00 piers 130gr z ryzem 100gr
17.45 ziemniaki 200gr piers/schab/itp
19.00-20.30 trening
odrazu po bialko wpc 30gr
21.00 piers ryz .posilek potreninowy
22.00 cokolwiek wartosciowego.

Kurde czy zjem jedno jajo czy 10 ta sama sytuacja. i trzyma 2 dni rozwolnienie. Kurde odwadniam sie przez to. Niejadam juz dluzszy czas ale bez jaj na sniadanie niewyobrazam sobie dalej tak.

Zmieniony przez - lukhil w dniu 2009-05-17 10:54:02
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Przerwa miedzy udami

Następny temat

Ocena diety

injelly