SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Problem z dołem brzucha.

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1520

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

24lata

Waga

82,5kg

Wzrost

191cm

Staż treningowy

3lata

Obwód pasa

82cm

Obwód klatki piersiowej

100cm

Obwód uda

52cm

Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często)

siłownia 5x w tyg

Ograniczenia żywieniowe (uczulenia, choroby)

brak

Stan zdrowia

bez zastrzeżeń

Preferowane formy aktywności fizycznej

siłownia

Stosowane wcześniej diety (rozklad białko/ węglowodany/ tłuszcze)

30/50/20

Wrażliwość na stymulanty

brak

Cel/problem/opis

zgubienie dołu brzucha
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 567
Jakaś koncepcja co z tym zrobić?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10868 Napisanych postów 49646 Wiek 27 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816
nie wygląda to tragicznie :)

Ja na twoim miejscu teraz postarałbym się przeprowadzić w miare suchą masę, mięsnie mogą naciągnąć nieco tej skóry.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pierwsze FBW, kilka pytań.

Następny temat

Ile mi to może zająć?

Wheya