SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Problem z ciagnacymi do przodu barkami.

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 758

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 92 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 259
Witam.Moj problem polega ze barki ciagna w strone klaty,jak poprawic postawe,czym jest to spowodowane?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 177 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 2729
Eklej foto będzie nam łatwiej to ocenić.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 265 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1625
mam to samo. okragle plecy. polecam kilka pierwszych cwiczen:
http://www.sfd.pl/Okrągłe_plecy/kifoza._Zestaw_ćwiczeń.-t219889.html

no i oczywiscie chodz prosto. pozdro
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 70 Napisanych postów 5486 Wiek 39 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 48079
oprócz ćwiczeń które sąw linku, i które oczywiście są bardzo dobre... warto wplatać w normalny plan treningowy. Polecić również mogę pływanie stylem grzbietowym...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 80 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 3591
Mój kolega tak miał jak chodził jakiś czas prosto nie garbił się to mu przeszło
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

masówka

Następny temat

FBW zwiekszanie ciezaru

Dzem