SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Problem z Wagą ;/ 15 latek

temat działu:

Dietetyka ogólna

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1872

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 10 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 163
Witam, mam problem z wagą... Jem wszystko co możliwe i waga ciągle stoi ;/ Mam 15 lat, 163 cm Wzrostu i ważę 50 kg...
Prosiłbym o sporządzenie dla mnie diety, ponieważ mam też asymetrie klatki piersiowej i chciałbym iść na siłownie i ogólnie poćwiczyć...
Co lubię:
Warzywa - Marchewka, ogórek, pomidor, kalafior.
Nabiał - Ser żółty, twarogi i jajka
Mięso - W miarę lubię.
Czekoladę i fast foody, Pierogi.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Ranking TOP10 spalaczy tłuszczu

Chcesz wspomóc walkę z niechcianym tłuszczem? Zastanawiasz się jaki produkt wybrać?

Zobacz ranking
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Remik7 Ćpaj Sport
Ekspert
Szacuny 737 Napisanych postów 34664 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 254640
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 21 Napisanych postów 548 Wiek 35 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 6397
Zacznij od 10 wskazówek żywieniowych, wywal fast foody, chipsy, napoje słodzone i inne badziewie. Jedz więcej mięsa, jajek, nabiału. Możliwe, że spożywasz zbyt mało, dlatego waga stoi w miejscu.

Dzień bez treningu to dzień stracony...
ZAPRASZAM NA BLOG - FITNESS, IRONMAN, KARATE
http://bartoszdabrowski.pl 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 10 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 163
ja w tym całkiem zielony jestem i się nie znam w ogóle dlatego proszę was o pomoc.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 4692 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 22077
do roboty
nikt od razu nie umiał. poczytaj popatrz ciekawe arty i problem sam rozwiążesz
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 4 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 9
Niewiem gdzie mam napisac. chodzi o to ze waze 62KG 169cm.mam 14lat. chcialbym sie wyrzezbic troche da ktos dobra diete ? GG:22340167 dzieki :>
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 10 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 122
Serdecznie zapraszam Was do całkowicie darmowego managera piłki nożnej i hokeja. Załóż swój własny klub, sprowadzaj najlepszych zawodników na świecie, najlepszy sztab szkoleniowy. Rozwijaj swoją akademię piłkarską, z której w przyszłości mogą wyrosnąć prawdziwe gwiazdy. A jeżeli będziesz się dobrze spisywał masz szanse zostać trenerem reprezentacji. Ja gram od 2 lat, nie wydałem ani złotówki a już jestem w czołowych ligach. Następny możesz być Ty! W razie jakiś pytań nick w grze: bujalinho
http://www.powerplaymanager.com/r306161
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 3009 Wiek 17 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 54612
poczytaj tematy ktore ci kolega dal w linku po 10 razy i postaraj sobie jaka taka diete ulozyc ale poczytaj dobrze i potem daj do oceny np tutaj

Let's do IT

...
Napisał(a)
Usunięty przez faftaq za pkt 1 regulaminu
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 14
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

L-glutamina a gluten

Następny temat

Jaka Dieta na Rzeźbe....

whey deli