Problem z ćwiczeniem

...

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 457 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 2520

Mój problem prezentuje sie następująco. Otórz zrobiłem sobie coś w nadgarstek. Nie urzywam lewje ręki, smaruje zawijam w bandarz. Chce coś poćwiczyć, ale bez urzycia rąk. Mogą to być jakieś trywialne, proste ćwiczenia, ale już się obijam 1,5 tygodnia przez tą łapę. Nie chce jej jeszcze ruszać bo troche jeszcze boli. Prosze o jakieś propozycje ćwiczeń. Będę pykał 6 wadera co jeszcze?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

seba_kzn

Znawca

Szacuny 27 Napisanych postów 7991 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 22233

w wiekszosci cwiczen uzywasz rak. Rehabilitacja najpierw i regeneracja cwiczenia pozniej.Wyjdzie tylko na zdrowie.

[*]Sw. Spam poscie z treningu bedziesz w naszych sercach na zawsze. Pomscimy Cie, smierc Twojemu oprawcy...

...

Thiago2

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 4596 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 35012

idz do lekarza z ta reka moze cos pomoze... nie cwicz bo to nie ma sensu. Najperw zdrowko potem trening. Zalozeniem treningu jest pomoc w rozwoju w tym wypadku moze on Ci tylko przeszkodzic.

www.euro2008.blox.pl

...

zyga18

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 457 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 2520

no jak tam mówicie to odpuszcze sobie.

...

-Mival-

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 557 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 22004

ćwicz nogi :)

...

lyba156

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 12

hejka mam proble mam 14 lat bede miał 15 mozna powiedzic ze dużo cwicze i cos mi sie stało ze bardzo szybko mi wyskakuja siniaki lekko sie udeze i juz i zaczerwienienia nie wiem co robic jak by to powiedzic chyba mam cos z organizmem ???

...