SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Prośba o ułożenie diety

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 407

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a) Temat przeniesiony przez Banan z działu Diety SFD.
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 30 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 239
Witam,bardzo prosił bym o ułożenie dla mnie przykładowej diety (zależy mi aby schudnąć)obecnie mam 165cm 74kg i 16 lat myślałem też nad jakimś spalaczem tłuszczu czy coś ,a i dodam jeszcze że od miesiąca 2 razy w tygodniu(piątek i sobota po 2h)chodzę na siłkę w domu bokusję ,robię allahy,brzuszki,przysiady,A6W,i codziennie biegam po około 2,2km.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Ranking TOP10 spalaczy tłuszczu

Chcesz wspomóc walkę z niechcianym tłuszczem? Zastanawiasz się jaki produkt wybrać?

Zobacz ranking
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
s.m.p.a. ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny 425 Napisanych postów 56364 Wiek 34 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 184874
Diety układamy sami na podsatwie postów podiweszonych proponuje zacząć od 10 wskazówek żywieniowych i tym sugerować się.

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620 

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Wheya