SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Prośba o radę...

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 711

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 45
Witam wszystkich. /Jestem tu nowy a już zaczynam temat, otóż potrzebuje waszej rady. Na siłowni trenuje od 3miesięcy po 3letniej przerwie, wcześniej trenowałem ok. 8lat Kick boxing + siłownia z różnymi odstępami czasu. Generalnie na chwile obecną z kicka zrezygnowałem ze względu na kontuzję, i zacząłem trenować na siłowni, głównie treningi obwodowe choć od ok. miesiąca bardziej pod kątem masy. Chciałbym spróbować swojej przygody z dopingiem i tu pytanie i prośba do was, co proponujecie?? ja myślałem o testosteron propionate (czytałem że stosunek przyrostu masy i siły do efektów ubocznych jest znikomy)pozdrawiam i czekam na propozycje.

Płeć: Mężczyzna

Wiek: 28

Waga: 98

Wzrost: 194

Obwód klatki: 120

Obwód ramienia: 42

Obwód talii: 95

Obwód uda: 68

Obwód łydki: 44

Staż na siłowni: 8

Ilość spożywanego białka: ok 2g na /kg

Ilość spożywanych węglowodanów: 4g na kg

Ilość spożywanych tłuszczów: ??

Opis przebytych cykli sterydowych: brak

Trening: 4x w tygodniu,

Cel cyklu: sucha masa+siła

Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 0

Poziom BF%: ??

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): raczej do chunięcia

Stan zdrowia: Myślę że dobry

Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: brak

PPM podstawowa przemiana materii: ?

Wyciskanie leżąc (MAX): 130

Martwy ciąg (MAX): 180

Przysiad (MAX): ??
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 335 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 7194
prop 1-8 100mg e2d
redukowalbym na Twoim miejsciu

Zmieniony przez - JESZiBONK w dniu 2011-05-17 18:56:30

WIARAAA,
NASZA WIARA NIE ZACHWIANA, RZUCI k***E NA KOLANA !!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 59 Napisanych postów 5044 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 106020
Co bys redukował?Mam zblizony wzrost do autora i taka talia to zadna tragedia ani powod do redukcji.

Co do tematu to standard meta albo propek.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 335 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 7194
Tez mam 195

WIARAAA,
NASZA WIARA NIE ZACHWIANA, RZUCI k***E NA KOLANA !!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 59 Napisanych postów 5044 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 106020
to witaj w klubie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 335 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 7194
czolem

WIARAAA,
NASZA WIARA NIE ZACHWIANA, RZUCI k***E NA KOLANA !!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 45
mój znajomy brał prop co 2dzień 100mg przez 8 tygodni. Pytanie czy tak mogłoby być, aha i czy jest potrzebny odblok?? sorry za (trywialne) pytanie ale ja nie ma zielonego pojęcia na tematy dopingu.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 325 Wiek 42 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 806
Primobolan

Najlepszym trenerem jest ból, ale ma mało uczniów

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Metanabol bule głowy sennosc

Następny temat

enan + meta = masa dobrej jakosci?

NutLove