SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Prośba o plan

temat działu:

Scena MMA i K-1

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1902

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 1186 Wiek 34 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 5060
Cwicze na siłowni juz ponad 3 lata i teraz stalo się to dla mnie troche monotonne.Zacząłem boksować troszke w worek ale to tez jest monotonne.Mam do dyspozycji siłownie i worek na niej i mam prosbe do was (tych znających się na tym )abyscie ,w miarę waszych możliwości uożylo mi plan abym mogł poprawić swoją siłę uderzenia oraz szybkość ciosu ale jednocześnie abym nie musiał rezygnować z siowni.Chodzi mi o taki plan aby byo w nim i ćwiczenie zcięzarami i także worek w ktory moglbym stókać, a także jestem otwarty na wszelkiego rodzaju pomki itp.Sogów nie bede załował

Weapon They Fear

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10982 Napisanych postów 50411 Wiek 28 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 57816
W domu to sie podstaw nie nauczysz,minimum rok treningów pod okiem trenera,żebyś te podstawy załapał.
Bo niektórym sie wydaje że są dobrzy,garde trzymać umieją,sparować lubią,a na sparingach wychodzi że są dobrzy tylko 10 sekund,czyli szybki atak tubowanie tzw myślą że na tym polega sparing.

Jednymi słowy bez większego sensu rozpisywania sie,albo klub albo nie polecam.
...
Napisał(a)
Usunięty przez jakryc za pkt 4 regulaminu
Ekspert
Szacuny 1125 Napisanych postów 4364 Wiek 46 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 75614
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 1186 Wiek 34 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 5060
Ale mimo wszystko jednak chciałbym tak dla siebie,aby poprawić się,swoją siłe tak jak pisałem wyżej

Weapon They Fear

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 1186 Wiek 34 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 5060
Dragon ale soga i tak ci dam

Weapon They Fear

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 88 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 6590
Taki trening na worku w silowni nie da ci za wiele, jezeli chcialbys zajac sie sportami walki to silownia bylaby tylko uzupełnieniem i napewno programy na mase nie wchodzilyby w rachube. Musisz podjac decyzje czym chcesz sie zajac, jezeli siłka jest dla ciebie monotonna to zacznij trenowac jakis sport walki i tylko uzupelniaj go silownią.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 1186 Wiek 34 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 5060
Dokładnie o to mi chodzi a siłownia służyła bi mi głównie na poprawe siły.To ułoży mi ktos plan jakiś?Ludzie błagam Was!

Weapon They Fear

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
_Knife_ Moderator
Ekspert
Szacuny 204 Napisanych postów 11365 Wiek 40 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 86787
Mam do dyspozycji siłownie i worek na niej i mam prosbe do was (tych znających się na tym )abyscie ,w miarę waszych możliwości uożylo mi plan abym mogł poprawić swoją siłę uderzenia oraz szybkość ciosu ale jednocześnie abym nie musiał rezygnować z siowni

Nie rozumiesz jeszcze? Bez trenera i klubu NIE poprawisz nic siły ani szybkości ciosu bo to wynika z ... techniki, pouderzać w worek sobie możesz - nic to nie da. Rozpiski u mnie na stronie:

http://sus.univ.szczecin.pl/~maciejs/muay_thai/rozpiski.html

http://sus.univ.szczecin.pl/~maciejs/trening_worek.html

To, że trenujesz na worku bez umiejętności technicznych (jak podejrzewam) to patologia.



Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2005-10-17 10:59:19

Największe mity i kłamstwa dotyczące dopingu: https://***********/d0ping
Największe mity medyczne: https://***********/mitologia1 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 1186 Wiek 34 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 5060
techniki troche mam bo miałem kilka długich lekcji z byłym mistzrem mazowsza w boksie.A co do klubu to nie ma takiej opcji bo najblizszy klub mam ok 200km od mojego miasta wię cto raczej odpada.Wilkie dzięki za linki,przydadzą się.SOg

Weapon They Fear

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 60 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 4907
GDybym coś wiedział to bym ci pomogł.A ZNawcy powinni mo chociaż coś na początek dać
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 111 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2580
200 km do najblizszego klubu ????? staryyyy gdzie Ty mieszkasz ???? na Kamczatce ????
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Fotki Quintona z innymi figterami

Następny temat

??www.pridefc.com??

nutloveb