SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Prośba o kilka wskazówek:)

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 5817

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

31

Waga

97

Wzrost

174

Obwód ramienia

42

Obwód klatki

112

Obwód uda

64

Obwód talii

92

Staż na siłowni

6lat

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

nie oszczędzam,zero fast foodów,2 szejki białkowe w dni treningowe

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

jak niżej:pierwszy od czerwca do teraz...

Opisz swój plan treningowy

2dni 1wolny 2dni 1 wolny

Cel cyklu

wycięcie+suchy mięśień

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

w trakcie-od 1 czerwca

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

nie wiem ale z rana na brzuchu widać prawie wszystkie mięśnie,jeszcze te dolne szlifuje

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

gdy nie paliłem to tyłem

Stan zdrowia

git malina

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

zakola na japie,owłosione plecy i klata-taki małpiszon trochę:P

PPM (podstawowa przemiana materii)

2 razy dziennie minimum 1 raz:)

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

klata 140na raz 120kg na ostatnią (4lub5) serie,martwego nie robie-na maszynie 4x12x140kg,przysiady 4x10x120kg
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 8083 Napisanych postów 16650 Wiek 39 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 102316
Wbić hcg z 10tys(badania po)a potem ze 30 cloma


Zmieniony przez - Natan33 w dniu 21/11/2017 13:32:48
1

Aktualny BLOG http://www.sfd.pl/[BLOG]_Natan33_Living_the_dream...-t1126442.html
http://www.sfd.pl/temat215501/ stary temat i zdjęcia z przed lat
http://www.sfd.pl/temat229096/  z czasów jak jadałem owsiankę

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 18 Napisanych postów 83 Wiek 33 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 8197
No dobra,a te 10000j ma wbić za jednym razem?...i pyta jeszcze czy nie lepiej jak wejdzie na bombę?;-/

Panowie,
a u mnie wszystko spoko wygląda nie?:) jeszcze się zastanawiam nad zbadaniem progesteronu...czy nie ma sensu?
trochę mnie stawy zaczęły boleć...ale może to po symexie...albo teraz dopiero je czuje jak estradiol spadł...:-/


Zmieniony przez - Ksmlr1 w dniu 2017-11-22 00:51:09
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 33219 Napisanych postów 272058 Wiek 43 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1367488
Kolega niech dorobi jeszcze lh i fsh
1

treningi,cykle,suplementacja,odchudzanie,masa pisz-rafaltreningi@protonmail.com

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 33219 Napisanych postów 272058 Wiek 43 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1367488
Ty juz symex odstawiles??
1

treningi,cykle,suplementacja,odchudzanie,masa pisz-rafaltreningi@protonmail.com

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 18 Napisanych postów 83 Wiek 33 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 8197
no symex,do końca hcg brałem,badania zrobione w poniedziałek i estradiol w połowie widełek,jak wyżej...a ostatni strzał(piąty)z hcg poszedł w piątek 2500j...zerknij Łodzianin na te wyniki bo ja już tylko clomid biorę od 2 dni:)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 18 Napisanych postów 83 Wiek 33 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 8197
hallo halo:)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 33219 Napisanych postów 272058 Wiek 43 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1367488
lec clomid dalej wyniki są ok
1

treningi,cykle,suplementacja,odchudzanie,masa pisz-rafaltreningi@protonmail.com

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 18 Napisanych postów 83 Wiek 33 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 8197
Jeszcze jeden koleżka prosi o radę...
2 razy jechał wino solo
raz 40mg codziennie przez 2,5miecha potem po kliku miesiącach 50mg codziennie przez 2 miesiace...boi się kłuć dupę więc rozpieprza wątrobę ale jego sprawa...
zrobił wczoraj badania i wyszły mu tak:
estradiol 8,0 (11,3-43,2) zaniżony
prolaktyna 4,7 (4,6-21,4)
test 0,57 (2,80-8,00) ostro zaniżony...Dodam że nigdy nie wbijał teścia-jedynie wino oralnie j.w....odbloku też nie robił...
co ma zrobić,hcg i clom?


Zmieniony przez - Ksmlr1 w dniu 2017-11-24 17:35:00
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 41 Napisanych postów 261 Wiek 48 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 73228
Może koleżka wykorzystać sytuację i udać się do doktora, z takimi wynikami badania krwi może uda mu się wyszarpnąć receptę na testosteron. A co do odbloku, to hcg i clomid, ale skoro koleżka boi się igły, to jak zamierza brać hcg?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 6708 Napisanych postów 76145 Wiek 43 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 637458
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Mostek vs odblok

NutLove