Prośba mamy

Witajcie,

powiedzcie mi, czy odżywki białkowe (serwatka) i gainery (dekstroza) mogą być szkodliwe? czy przy ułożonej diecie z 5/6 posiłków dziennie (głownie ryż, kurczak, ryby i orzechy)i ćwiczeniach 3 razy w tygodniu mogą negatywnie wpływać na organizm? Czy przy niewłaściwym odżywianiu maja inne skutki uboczne poza rosnącym brzuchem i przy niewłaściwym stosowaniu rozwolnieniem? Ogólnie proszę tutaj o opisanie za i przeciw stosowania suplementów diety.

z góry dzięki

nie ma przeciwwskazań jeśli używasz wg braków w diecie i nie są to jakieś kosmiczne dawki

Nieszkodliwe odżywki, najwyżej urośnie Ci brzuch jak nie wiesz jak tego używać. Zresztą jak miałoby to szkodzić nie wiem? Powodować raka czy zawał? To tylko gorszy rodzaj jedzenia nic poza tym. Tak poza tym dekstroza to nie gainer tylko cukier prosty.

Jako uzupełnienie diety - ok, jako podstawa diety - nie ok

j/w

takie tematy już się pojawiały wielokrotnie
poszukaj w wyszukiwarce

suplementy/odżywki stosowane zgodnie z przeznaczeniem są całkowicie bezpieczne \

Dlaczego miały by być szkodliwe jak to białko w proszku możesz porównać mamie to z słodzikiem lub bitą śmietaną wszystko dla wygody człowieka

założę się że matka odżywia się śmieciowym jedzeniem pełnym tłuszczów trans, cukrów itp ale największe zło widzi w odżywkach, pzdr