SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Predyspozycje pod scenę kulurystyczną

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 477

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 23 Wiek 20 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 260
Witam, po prawie 3 latach ciękich treningów zacząłem się zastanawiać czy by się nie spróbować w zawodach sylwetkowych najlepiej przed 25.12.2023, by móc wystartować jeszcze w kat. Junior. Mam 19 lat a aktualna waga to 80kg i około 11/12% bf przy wzroście 174cm, aktualnie planuje wolną mase do 85kg potem redukcję. I zastanawia mnie to czy miał bym szansę/czy mam predyspozycja oraz co jest do poprawy (napewno Łydki, brzuch i nogi).

Za odpowiedzi, porady i uwagi z góry dziękuję:)













Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 23 Wiek 20 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 260
A tu jeszcze 2 zdjęcia




...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
georgu Ivan Groźny Moderator
Ekspert
Szacuny 13537 Napisanych postów 51397 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 392598
Witaj,
Góra na pewno wygląda dość masywnie. Jeśli konkretnie myślisz o starcie, to warto było by rozpocząć współpracę z trenerem, który przez ten ponad rok poprowadzi Cię do zawodów. Oceni wspomniane przez ciebie predyspozycje. Ustalicie w jakiej kategorii był by start i pod to ukierunkuje dalsze działania.

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html 

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 10732 Napisanych postów 157167 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1221078
miednica troche szeroka, psuje efekt fajnie rozbudowanej gory.
Jednak sylwetka ma potencjal

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja
Kontakt: FB https://www.facebook.com/TrenerMaciolek/
IG https://www.instagram.com/tomq.bb
e-mail: [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rutkow Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7191 Napisanych postów 48970 Wiek 42 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 382955
Potencjał jest , trzeba dobrzepodejsc do tematu i ciezko pracowac
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1267 Napisanych postów 5213 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 134524
Jak koledzy już powiedzieli - znajdź trenera i pracuj z nim.
Sama sylwetka to jedno, na scenie jest jeszcze pozowanie:)

,,Ludzie chwytają za miecz, by ukoić rany na duszy, których doznali w przeszłości. I by umrzeć z uśmiechem na ustach".

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 10732 Napisanych postów 157167 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1221078
Dokładnie:) ale dla chcącego, sporo można się nauczyć i wypracować
1

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja
Kontakt: FB https://www.facebook.com/TrenerMaciolek/
IG https://www.instagram.com/tomq.bb
e-mail: [email protected]

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Ocena sylwetki 16 lat, 1,5 roku stażu

kizzers krem