Prawidlowe Dawkowanie ! HLP

temat działu:

Odżywki i suplementy

Ilość wyświetleń tematu: 1062

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Kope

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 17 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 383

witam czy nastepujące dawkowanie jest prawidlowe? (Wszystkie produkty Mega caps OLIMP) Tak je jem :

DT: przed treningiem 5 bcaa i 2 keatyny, po treningu 5 bcaa, 4 kreatyny, 3 glutaminy.

DNT: W poze treningu 4 kreatyny, 3 glutaminy

prosze o ewentualne wskazowki

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

ananas888

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 1550 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 20747

DT
rano 4 cap kreatyny i 2 cap glutaminy
po treningu 4 cap kreatyny i 2 cap glutaminy
wieczorem 2 cap glutaminy
bcaa okołotreningowo 1g na 10 kg masy ciała przed i po trenie
DNT
rano 4 cap kreatyny
glutamina 3 x po 2 cap

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat