SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Pozbycie się wody z organizmu + odkwaszenie organizmu.

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 654

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 188 Wiek 32 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 2236
Cześć, 2 pytania:

1) Chcę się pozbyć nadmiar wody z organizmu- czy może tu polecić jakiś dobry suplement dobrze działąjący, czy lepiej pić tradycyjny napar z pokrzywy? Jeśli napar to ile razy dziennie i czy są jakieś zasady (np. rano/przed snem; przed czy po posiłku, etc.)

2) Odkwaszenie organizmu- czy jakiś suplement czy dietę wzbogacić o coś ? Czytałem, że buraki są silnie zasadowe, jakie jeszcze produkty warto wprowadzić ?

Dzięki, pozdrawiam.

Sprawdź ile masz % tłuszczu?

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 862 Napisanych postów 3136 Wiek 43 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 59390
Hej.
A masz jakieś podstawy, by przypuszczać,ze jest problem z nadmiarem wody i/lub zakwaszeniem?
Jeśli jesteś ogólnie zdrowy i masz dobrze zbilansowaną dietę z surowymi warzywami , świeżymi owocami, bez nadmiaru białka, nadmiaru sodu (lub soli w diecie), bez śmieciowych produktów w większych ilościach - to nie powinieneś mieć takich problemów.

Sugeruję poczytać artykuły na PoTreningu na takie tematy (było kilka) - równowaga kwasowo-zasadowa w organizmie to nie jest kwestia używania raz na czas pewnych wybitnie odkwaszających produktów, a raczej tego, by na co dzień dieta i w miarę możliwości poszczególne posiłki oraz napoje były pod tym względem mniej więcej zbilansowane... Liczy się zawartość pewnych pierwiastków w jedzeniu.
Pozdrawiam.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
krzykacz Moderator
Ekspert
Szacuny 7544 Napisanych postów 60683 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 511822
JamesEnlightened
Cześć, 2 pytania:

1) Chcę się pozbyć nadmiar wody z organizmu- czy może tu polecić jakiś dobry suplement dobrze działąjący, czy lepiej pić tradycyjny napar z pokrzywy? Jeśli napar to ile razy dziennie i czy są jakieś zasady (np. rano/przed snem; przed czy po posiłku, etc.)

2) Odkwaszenie organizmu- czy jakiś suplement czy dietę wzbogacić o coś ? Czytałem, że buraki są silnie zasadowe, jakie jeszcze produkty warto wprowadzić ?

Dzięki, pozdrawiam.



Zacznij od tego z jakiego powodu gromadzi Ci się woda w organizmie.

Susz z pokrzywy będzie wystarczający.

doping & zdrowie

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Odżywki

Następny temat

odżywka węglowodanowo białkowa