Rekin_17
Witam wszystkich.
Od jakiegoś czasu mój organizm jest osłabiony. Jakiś miesiąc temu pojawił się katar, drobny kaszel. Po dwóch trzech dniach przechodził, oczywiście robiłem wtedy przerwę od siłowni. Gdy po tygodniu wracałem sytuacja się powtarzała. Taka sytuacja powtórzyła sie kilkakrotnie. Gdy tylko szedłem na siłownie na drugi dzień byłem osłabiony. Dodam, że ćwiczę w domowej siłowni, gdzie nie mam ogrzewania i temperatura jest kilka stopni wyzsza niz na zewnątrz.
Nie wiem już co zrobić, czy muszę całkiem odpuścić siłownię do czasu gdy temp. będzie około 10 stopni C.?
Wielu znajomych doradza mi zakup witamin, czy witaminy i minerały, ewentualnie jakieś inne suplementy pomogą mi w utrzymaniu zdrowia?
Z góry dziękuję za odpowiedzi.
Od jakiegoś czasu mój organizm jest osłabiony. Jakiś miesiąc temu pojawił się katar, drobny kaszel. Po dwóch trzech dniach przechodził, oczywiście robiłem wtedy przerwę od siłowni. Gdy po tygodniu wracałem sytuacja się powtarzała. Taka sytuacja powtórzyła sie kilkakrotnie. Gdy tylko szedłem na siłownie na drugi dzień byłem osłabiony. Dodam, że ćwiczę w domowej siłowni, gdzie nie mam ogrzewania i temperatura jest kilka stopni wyzsza niz na zewnątrz.
Nie wiem już co zrobić, czy muszę całkiem odpuścić siłownię do czasu gdy temp. będzie około 10 stopni C.?
Wielu znajomych doradza mi zakup witamin, czy witaminy i minerały, ewentualnie jakieś inne suplementy pomogą mi w utrzymaniu zdrowia?
Z góry dziękuję za odpowiedzi.
Dla wszystkich niedowiarków, nie zdejmuję sztangi z barków
W czasie ostatnie serii, dziki zachód tu na prerii
Krzysztof Piekarz
hassan77
Anonim
PaDor
krzykacz
