SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Powrót po przepuklinie

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 918

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 162 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1448
Własnie wracam na "domową" siłownię po zabiegu przepukjliny. Minęło już 6 miesięcy więc spoko. Mam prośbę, potrzebuję pomocy. Chodzi mi o linki do straon Michaila co do cykliczności. Zebrało się trochę tłuszczu, więc muszę zacząć od redukcji. Proszę o linki i ewemtualne inne wskazówki.

Dziękuję za odpowiedź i pozdrawiam!

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 967 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 40892
na górze masz podwieszone posty
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Moje hst prosze o ocene...

Następny temat

moj trening

Fruzelina