Anonim
Witam. Miałem przerwee od siłowni ponad miesiąc i czuję że strasznie wyniki poszły w dół. Jestem też na reduckji bo się strasznie zalalem o chce schudnąć okolo 20 kg . Czy ćwicząc na ujemnym bilansie mogę wrócić do ciężarów sprzed przerwy ?
...
Ekspert
Szacuny
11207
Napisanych postów
52119
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Koniu151
Moderator
Ekspert
Szacuny
3043
Napisanych postów
51897
Wiek
36 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
351433
Tak, można budować siłę również na ujemnym bilansie energetycznym, więc tym bardziej siła bez problemu wróci do normy po tak krótkiej przerwie.
Pewnie z 2 tygodnie i wszystko będzie git.
Pewnie z 2 tygodnie i wszystko będzie git.
DIETETYK i TRENER ONLINE.Indywidualne konsultacje.
KONTAKT:https://healthandfitness.pl/
...
domer
Ekspert
Szacuny
6379
Napisanych postów
79282
Wiek
41 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
774738
Każdy z nas mając miesiąc przerwy byłby w słabej formie fizycznej po powrocie. Niekoniecznie sylwetkowej, ponieważ tutaj dużo będzie znależne od tego jak się odżywiamy, ale w fizycznej zdecydowanie tak. Jak najbardziej masz szansę wrócić z ciężarami do dobrych wyników będąc na ujemnym bilansie energetycznym. Do jakich, tego niestety nie jesteśmy w stanie stwierdzić.
Moderator działu Odżywianie
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
