SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Potrzebuje pomocy w sprawie diety

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1794

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 17 Wiek 23 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 188
Mam nadzieje że bd lepiej

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 17 Wiek 23 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 188
Lepiej?

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Koniu151 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2848 Napisanych postów 51030 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 344025
graficznie lepiej, sama rozpiska bardzo słaba.

POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGÓW ONLINE . KONTAKT: koniu151.sfd@gmail.com

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 17 Wiek 23 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 188
Mógł byś zasugerowac co moge zmienic? :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Koniu151 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2848 Napisanych postów 51030 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 344025
a jak napiszę, że wszystko to coś Ci to powie?

POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGÓW ONLINE . KONTAKT: koniu151.sfd@gmail.com

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 17 Wiek 23 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 188
Głowie się nad tą dietą już troche czasu i nie moge nic wymyślec więc jeśli wiesz coś co by mi mogło pomóc w ułożeniu nowej to bym bym wdzięczny jak byś mi pomógł
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 957 Napisanych postów 11335 Wiek 1 rok Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 190716
Od musli po masło roślinne , od schab w panierce po naleśniki mam wymieniać dalej?? Poczytaj posty podwieszone...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 17 Wiek 23 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 188
Teraz znowu przeczytałem że od 100 do 150g węglowodanów w diecie na mase wcześniej czytałem że nawet 400g więc o co tu chodzi albo to całe układanie diety nie dla mnie...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 957 Napisanych postów 11335 Wiek 1 rok Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 190716
Wszystko zależy od tolerancji , od poziomu bf, od treningu , od trybu życia.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 17 Wiek 23 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 188
Poczytam jeszcze... i jeszcze i wtedy postaram się coś innego wymyślic odezwe się za pare dni :)
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

redukcja...masy mięśniowej. Proszę o wskazówki

Następny temat

ile kalorii prz masie 90kg?

BF