Potrzebny dobry gainer

Obecnie biore antybiotyki i spada mi masa, dietkę trzymam (3400kcal/2gb/kg/5,5gww/kg/1,1gt/kg). Teraz ważę 70kg;/ i potrzebuje sporej nadwyżki kalorycznej, więc chyba gainer będzie najlepszym rozwiązaniem. Potrzebuje dobrego gainera, który ma sporo węgli złożonych, a nie tylko same proste nie chce się aż tak bardzo zatłuścić. Jakieś propozycje?

gb6000/mass xxl/mega mass

ps
jak chorujesz to swoje spasc musi.

"złożone węgle" z gainera mają dośc wysoki index, tak więc nie polegałbym na nich.

Nie choruję, ale biorę antybiotyki na trądzik i inne leki. Mass XXL, MM i GB to raczej średnie gainery chodzi mi o coś z górnej półki, co ma mniej węgli prostych i o mniejszym IG;/

https://www.sfd.pl/temat252665/ 

spróbuj GAIN FASTA i wszystko będzie jasne ... polecam pinacoladę

jest gęsty, smaczny, wchłanialny, dobry skład i dobre działanie

mnie ruszył z miejsca kiedy nic innego nie działało

moim i nie tylko moim zdaniem jest no 1

Ja osobiście polecsam Ci Monster Massa.Sam mam przyjemność go spozywać, dobra rozpuszczalność, smak.Choć dla mnie jego głóną zaletą jest to że po wypiciu wiekszej porcji nie zasyca na pół dnia.Swietny jako zastąpienie posiłku (100% maltodekstryn).

No nad GainFastem też myślałem tylko on ma sporo pierdół w składzie i prawie 50% węgli prostych. A co sądzicie O Serious Mass (Optimum Nutrition) - ma w składzie same węgle o niskim IG, coś mi się wydaje że mało znany gainer?