SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Potrzebna pomoc z Kreatyną itp.

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 613

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 108 Wiek 25 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 2523
Witam wszystkich.
Mam zamiar zakupić te produkty:
-Kreatyna + Dextroza - http://img20.allegroimg.pl/photos/oryginal/10/53/29/37/1053293728
- Gainera 737 3 kg (w 100preparatu = 30 g białka, 59 g węgli)- http://fitnessforma.pl/allegro/karta/megabol_gainer_737/megabol_737.jpg

1.I teraz pytanie do Was.
Czy to dobry wybór ?
2.Jak miałbym dawkować te produkty.
Za pomoc SOG !

Pozdrawiam
CopekJunior

Płacz na treningu, abyś śmiał się podczas walki

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 2024 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 12306
zestaw treca nie styknie cykl i dextro zupełnie zbędne tak więc kup lepiej samo mono - np. zielone z vitala
gainer słaby, wolałbym mass xxl a dużo drożej nie wyjdzie.

dawkowanie: DT: 5g mono rano, 5g po treningu
DNT:5g rano
gainer wg. braków w diecie, jeżeli takowych nie będzie to jest zbędny.

EDIT: ah popełniłem błąc, to nie ten zestaw co myślałem, w takim wypadku styknie na cykl dawkowanie j.w tylko, że po 6,5g

Zmieniony przez - Dzedor w dniu 2010-06-03 20:50:26

Pomogłem?-daj sog'a :DDD

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 108 Wiek 25 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 2523
Aha rozumiem. To jakbyś mógł, podaj mi linka na allegro do produktów które miałbym zakupić.

Płacz na treningu, abyś śmiał się podczas walki

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 2024 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 12306
nie wolno wklejać linków z allegro
mono to mono, jeśli chcesz to może być to z treca :}

Pomogłem?-daj sog'a :DDD

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 108 Wiek 25 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 2523
No to skoro nie można xd ;D to napisz mi wszystkie nazwy produktów, które musiałbym kupić ; )

Płacz na treningu, abyś śmiał się podczas walki

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 2024 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 12306
możesz wziąść to z treca, możesz to:
Vitalmax Creatin Monohydrate - 500g, to najtańsza opcja, ale choć nigdy nie brałem, to myślę, że na pierwszy cykl będzie ok
i na ten pierwszy cykl to wystarczy
reszta to uzupełnienie diety - więc możesz dać do tego gainer/białko

Zmieniony przez - Dzedor w dniu 2010-06-03 21:06:23

Pomogłem?-daj sog'a :DDD

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 108 Wiek 25 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 2523
Ok dzięki wielkie ;) SOG już poleciał.

Płacz na treningu, abyś śmiał się podczas walki

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

33 dzień krety-brak efektów

Następny temat

I cykl na wakacje

sosy