Pomocy!
Płeć : Mężczyzna
Wiek : 16
Waga : 109
Wzrost : 183
Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : ogromny
Aktywność w ciągu dnia : Szkoła, spacer
Uprawiany sport lub inne formy aktywności : Pływanie 7x 2h w tygodniu ( treningi)
Odżywianie : Lubię słodkie...( za bardzo)
Cel : szybka i duża redukcja, rzeźbienie sylwetki. Do kwietnia chciałbym zejść do 90 kg. A do Czerwca wymarzone 80 kg.
Ograniczenia żywieniowe : brak
Stan zdrowia : Przy treningach łatwo zachorować
Preferowane formy aktywności fizycznej : codziennie.
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Thermo Speed extreme, L-karnityna forte plus ( OLIMP), Cytrynian Kreatyny CM3
Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : Jak najbardziej
Stosowane wcześniej diety : 1700 kcal.