SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Potrzebna diagnoza

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 73

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2 Wiek 122 dni Na forum 122 dni Przeczytanych tematów 19
Cześć. Trenuję różne sporty związane z siłownią od wielu lat z kilkoma przerwami. Po roku trenowania kalisteniki, która przyniosła mi najlepsze efekty i "wycinkę", chciałem spróbować treningu z cięzarami celem zwiększenia objętości mięśni. Po roku treningów, które otrzymywałem od trenera i stosowania diety pudełkowej, siła poszła mocno w górę, ale sylwetka nie była taka jaką bym chciał. Obecnie jestem trzeci miesiąc na diecie i planie treningowym z Fabryki Siły i znów mam problem ponieważ mam wrażenie, że się cofam, a przynajmniej nie widzę progresu.
Mam problem z odkładaniem tkanki tłuszczowej w strefie klatki piersiowej i dolnej części brzucha. Szukam kogoś, kto mnie dobrze zdiagnozuje i wyznaczy dobry kierunek w żywieniu i treningach.
Czy możecie polecić jakiegoś fachowca ze śląska?




Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 9907 Napisanych postów 115549 Wiek 35 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1374962
Ze śląska zagdaj z flexem.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

W czym leży problem

MenS