SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Poszukuje białka do śniadania.

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1372

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 4396 Napisanych postów 69774 Wiek 42 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 590517
Chyba fora pomyliłeś . Prozdrowotnie chodziło mi o dodatki typu słodziki itd

Sprawdź ile masz % tłuszczu?

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8191 Napisanych postów 108963 Wiek 34 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 1328625
Aby mleko było źródłem białka i z niego dostarczać białko do diety to trochę w ciągu dnia by trzeba go wypić, a to zdrowe dla organizmu nie będzie 100ml mleka ok 4g, wpc zawartosć białka ok 70g na 100g, litr mleka masz dopiero ok 40g białka.
2

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 304 Napisanych postów 2901 Wiek 5 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 233505
flex1976
Chyba fora pomyliłeś . Prozdrowotnie chodziło mi o dodatki typu słodziki itd


Nie, to forum stało się w pełni skomercjalizowane, że poza swoimi produktami, nie można przytaczać marek konkurencyjnych, ani ich porównywać.




anubis84
Aby mleko było źródłem białka i z niego dostarczać białko do diety to trochę w ciągu dnia by trzeba go wypić, a to zdrowe dla organizmu nie będzie 100ml mleka ok 4g, wpc zawartosć białka ok 70g na 100g, litr mleka masz dopiero ok 40g białka.


Mleko spożywam wyłącznie do śniadania, które chce zastąpić odżywką białkową, żeby zmniejszyć kaloryczność śniadania, które to zastąpię lepszymi kaloriami, a przy okazji zwiększyć podaż białka.

Na temat mleka ma odmienne zdanie, lecz nie po to założyłem ten temat, żeby o nim polemizować. Biorąc wasze negatywne opinie na temat mleka, to wychodzi na to, że nie ma kompletnie znaczenia jaką odżywkę białkową wybiorę, bo i tak będzie lepsze od mleka.

A człowiek się niepotrzebnie głowi jaką markę wybrać i temat do tego zakłada.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3038 Napisanych postów 57895 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 652077
W jaki sposób chcesz zamienić mleko na odżywkę białkową? Przecież to zupełnie inny skład. Surowiec wpc nie może kosztować mniej niż 30zl/kg więc nie wiem jakim cudem te firmy mają tak tanio.

Moderator działu Odżywianie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 304 Napisanych postów 2901 Wiek 5 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 233505
domer
W jaki sposób chcesz zamienić mleko na odżywkę białkową? Przecież to zupełnie inny skład. Surowiec wpc nie może kosztować mniej niż 30zl/kg więc nie wiem jakim cudem te firmy mają tak tanio.


Normalnie, zamiast mleka to woda i odżywka białkowa. Nie wiem skąd takie ceny WPC80, nigdy nie kupowałem białka tańszego niż 70 zł, więc nie mam rozeznania w tak tanich białkach. Dlatego zadałem pytanie co to jest i czy ktoś to testował, są 3 firmy, które posiadają tak tanie białko, ecomax jest za 22,90 zł 700g i sporo ludzi to już kupiło.

Składniki odżywcze: w 100 g produktu / w jednej porcji (34 g) / %RWS

Wartość energetyczna: 407 kcal / 122 kcal / 7%
Tłuszcz: 5 g / 1,7 g / 2%
- w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 0 g / 0 g / -
Węglowodany: 9 g / 3,1 g / 1%
- w tym cukry: 0 g / 0 g / -
Białko: 80 g / 27 g / 54%
Sól: 0 g / 0 g / -

Profil aminokwasowy w 100 g produktu

Leucyna: 10,4 g
Izoleucyna: 5,9 g
Walina: 5,1 g
Kwas L-asparaginowy: 10,8 g
Kwas L-glutaminowy: 17,8 g
Seryna: 4,9 g
Glicyna: 1,7 g
Histydyna: 1,8 g
Arginina: 2,4 g
Treonina: 7,1 g
Alanina: 4,9 g
Prolina: 5,9 g
Tyrozyna: 2,9 g
Metionina: 2,1 g
Cystyna: 2,3 g
Fenyloalanina: 3,1 g
Lizyna: 9,1 g
Tryptofan: 1,8 g

*RWS: referencyjne wartości spożycia.

Składniki: koncentrat białka serwatkowego z mleka (WPC).

Waga: 700 g.

Porcja: 34 g.

Ilość porcji w opakowaniu: 20,5 g.

Opakowanie: 700 g.


Edit:

Znalazłem opinię na temat tego ecomax

Wady

słabej jakości. smak zniechęca. śmierdzi

To sobie daruje eksperymenty i wybiorę białko w cenie 50-80 zł.





Zmieniony przez - LiptonS w dniu 2018-07-12 22:22:52

Zmieniony przez - LiptonS w dniu 2018-07-12 22:23:51
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8191 Napisanych postów 108963 Wiek 34 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 1328625
bierz to co podał DJ_DoDo
ja iałem juzwiększość smaków i jest ok, nauralnego jeszcze nie próbowałem
2

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 542 Napisanych postów 21149 Wiek 6 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 310560
białko alnutrition czy np sfd protein plus jak najbardziej ok, sam ostatnio uzywam smaku naturalnego i moge polecic
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6487 Napisanych postów 142639 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1143683
Nie, to forum stało się w pełni skomercjalizowane, że poza swoimi produktami, nie można przytaczać marek konkurencyjnych, ani ich porównywać.


u konkurencji moderator zatwierdza pojawienie sie tematow, stad myslisz, ze tam jest sielanka
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 304 Napisanych postów 2901 Wiek 5 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 233505
TomQ-MAG


Nie, to forum stało się w pełni skomercjalizowane, że poza swoimi produktami, nie można przytaczać marek konkurencyjnych, ani ich porównywać.


u konkurencji moderator zatwierdza pojawienie sie tematow, stad myslisz, ze tam jest sielanka


Wiem jak tam działają moderatorzy w 2010r się przekonałem.

wincol
białko alnutrition czy np sfd protein plus jak najbardziej ok, sam ostatnio uzywam smaku naturalnego i moge polecic


Sprawdzę sobie też wersje smakową.


Zmieniony przez - LiptonS w dniu 2018-07-12 23:56:54
2
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Witaminy i suple - jak jeść i kiedy?