SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Posiłki w diecie

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 325

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3 Wiek 27 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 139
Cześć, mam pytanie dotyczące diety. Jeśli jem dziennie 4 posiłki, i mam określoną ilość spożycia na dobę białka, węglowodanów i tłuszczy to mogę sobie wszystko równo podzielić na 4 i zjeść te 4 posiłki każdy z jednakową ilością białka, węgli i tłuszczy ? Np. w każdym posiłku po 40 g białka , do tego tłuszcze i węgle ?
Nie ćwiczę, trzymam dietę.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
DJ_DoDo Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 25124 Napisanych postów 23048 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 367495
możesz sobie podzielić jak chcesz, nie jest istotne aż tak pora przyjmowania tylko bilans z całego dnia jeżeli trzymasz codziennie tak samo, ale ważniejszy kest tygodniowy, czyli jednego możesz zjeść mniej a drugiego więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3 Wiek 27 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 139
Dzięki bardzo, temat do zamknięcia.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 16627 Napisanych postów 128513 Wiek 37 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1442287
Jak najbardziej ta moze być jak CI pasuje. Może nawei i lepiej bo się nie przejesz.
1

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Porada dieta ćwiczenia nawyki

nutloveb