Posiłek wieczorny i potreningowy.

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 1228

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Dola19

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 45 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 793

Co nadaje sie na posiłek potreningowy i wieczorny?? Poprostu na widok twarogu juz mi sie robi nie dobrze ;p

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Zdenek_SB

Specjalista

Szacuny 54 Napisanych postów 3809 Wiek 39 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 41709

na potrningowy: ryz, kasza, makaron + kura, indyk, ryba, wołowina.
tez mam problemy z twarogiem dlatego załozyłem ten temat i dosyc ładnie sie rozwinąl

https://www.sfd.pl/Dla_znudzonych_twarogiem-t315225.html

tylko jeden klub
kocham aż po grób...

...

Majbah

Początkujący

Szacuny 23 Napisanych postów 2614 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 17596

posiłek potreningowy: ryż biały+chude mięso/ryba/białka jaj.
co do twarogu to kolega Zdenek juz ci podrzucił kilka pomysłów na niego,jesli juz wogole nie chcesz twarogu to kazde zrodlo bialka bedzie dobre.tylko dodaj do ostatniego posilku tłuszcz,ale to pewnie wiesz

...