SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Porządne podejście do diety- czytajcie i oceniajcie!

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1340

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 305 Wiek 25 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 5110
Czyli wszystko pozytywnie :) teraz ruszam układać SPLIT i szlifować sylwetkę :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 305 Wiek 25 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 5110
.

Zmieniony przez - Men1212 w dniu 2012-03-15 21:28:02
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 160 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 5014
Czy śniadanie jest ok? Nie rozsądniej byłoby wywalić ten chleb w IA? Czy same węgle przed treningiem to dobry pomysł? Czy posiłek potreningowy z mlekiem jest ok? Czy bilans B/T/WW/kalorie jest ok?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
s.m.p.a. ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny 424 Napisanych postów 56364 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 184874
gadacie sobie ze sobą bo nie ogarniam tych 2 ników.

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 160 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 5014
Oto kilka pytań. Z góry dziękuję za odpowiedź:

1. Czy śniadanie jest ok? Nie rozsądniej byłoby wywalić ten chleb w IA? Co sądzicie o odżywce białkowej w tym posiłku?
2. Czy same węgle przed treningiem to dobry pomysł?
3. Czy posiłek potreningowy z mlekiem jest ok?
4. Czy bilans B/T/WW/ jest ok?
5. Czy taka ilość kalorii to nie przesada?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
s.m.p.a. ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny 424 Napisanych postów 56364 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 184874
1 wystarczy owsianka orzechy włoskie i białko
2 przed daj mieso warzywa kasza pełnowartościowy posięk
3 mleko nie ma nic do rzeczy ok
4 dla mnie za dużo ww
5 patrz wyżej

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 305 Wiek 25 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 5110
Słuchaj DII 2. wysłałem Ci godziny w jakich jem obiad wiec przed treningiem te węgle są nie długo po obiedzie, wiec jest posiłek, jesteś w stanie tyle zjeść obiad i nagle przed treningiem i potem znowu po treningu ?? bez przesady za mało dnia. Ja układałem tą dietę dla siebie i to co ja lubię. A DII to jest kolega z forum, a nie dwa moje konta s.m.p.a :) Pozdrawiam
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
s.m.p.a. ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny 424 Napisanych postów 56364 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 184874
nikogo nie bede słuchał pozdr

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620 

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pierwsza dieta

Następny temat

Dieta do sprawdzenia 62kg MASAA !

Fruzelina