SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Poranne ww- lepiej czuję się bez nich.

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 581

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 186 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 1384
Jestem ekto, więc u mnie ww to podstawa. Mam akurat tydzień przerwy od diety i siłki. Zauważyłem, że jedząc rano samą jajeczniczkę czy gotowanego kuraka czuję się lepiej niż miałbym do tego dołożyć owies, durum etc. Bedą na diecie po zjedzeniu pełnego śniadaina byłem senny, zamulony. Miałem tylko ochotę spać. Czym może być to spowodowane. Nie mam żadnych chorób itd. Czy te węglowodany(w przypadku ektomorfizmu) są aż tak potrzebne w śniadaniu? Dodam, że masa masa masa

Zmieniony przez - quickok w dniu 2013-03-21 17:20:23
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
faftaq Dietetyk-SFD
Ekspert
Szacuny 1413 Napisanych postów 35562 Wiek 39 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 150829
Węgle mogfą zamulać, zwiększajac doistępność tryptofanu dla tkanki nerwowej Tryptofan jest prekursorem serotoniny, któa działą relaksująco, i amotywująco.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Dieta Do oceny (masa)

Następny temat

Resveratrol w winogronach

nutloveb