SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Poradzcie co brać.

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 526

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 19 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 839
1) wiek: 23
2) waga/wzrost: 72kg/178cm
3) staż treningowy: 5 miesięcy
4) cel cyklu: masa
5) stosowane już wcześniej suplementy: Up Your Mass

Witam, prosiłbym o pomoc, sugestie.
Ćwiczę prawie pół roku, ale przyrosty słabiutkie, głównie ze względu zapewne na brak ścisłej diety, tzn. staram się jeść produkty bogate w węglowodany, białko itp. Z tym, że nie jest to uregulowane. Zamierzam to zmienić, bo teraz widzę jaki to ma wpływ na rozrost.

Do dietki jakie polecacie suplementy/odżywki. Jakiś cykl? nie za wcześnie?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Ranking TOP10 spalaczy tłuszczu

Chcesz wspomóc walkę z niechcianym tłuszczem? Zastanawiasz się jaki produkt wybrać?

Zobacz ranking
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10805 Napisanych postów 47894 Wiek 26 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816
najpierw ureguluj i pociągnij troche z dietą a potem ewentualnie 'suplementy' jak juz sobie tak wymarzyłeś
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 123 Napisanych postów 13475 Wiek 29 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 83559
Jak dopniesz diete to wtedy dopiero pomyśl o suplach.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8324 Napisanych postów 150379 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1189312
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

BSN Cell Mass 800g & BSN NO-XPLODE 1025g NOWA WERSJA

Następny temat

OLIMP T-100 TESTO BOOSTER

Whey vit